- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
5-й день на диете Протасова
Главные вкладки

вс., 14.02.2016 - 21:41 — Фунтик_Я
Подошёл мой 5-й день диеты, встав с утра на весы, я потеряла 200гр., вес 61,9кг. и это радует,всё не плюс)))
Мой рацион на сегодня был такой:
Утро:
Натощак вода 0,5л, погуляла с собакой,прошло минут 30/40, заварила себе кофе и съела 2 печенюшки/запеканочки, сделанные вчера из творога и яйца, 100гр. зернистого творога "Карат".
В промежутках пила водичку 0,5л. и съела яблоко.
Обед:
Съела салат из: красный сладкий перец, огурец, помидорки черри, грамм 30 брынзы, пекинская капуста, залила всё 100гр. зернистого творога "Карат".
В промежутках пила водичку 0,5л.
Полдник:
Съела такой же салат как и на обед.
В промежутке пью воду 0,5л.
Ужин:
Сделаю такой же салат как и на обед + яблоко.
Попью ещё водички и лягу спать.
Посмотрим,что покажут завтра весы)))
Всем удачного похудения!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Фунтик_Я
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии