36 -й день. Вес 67,4. Отчет.

Сдвинулось. Вывод - надо почаще выбираться танцевать.
И еще - по обхватам я похудела! Что радует!
По составу тела (в процентах):
30,4 - жир (пока неутешительно)
50,8 - водичка (лишних 0,8, т.к КД на подходе - а это 500, 600 грамм)))))))))))
34,2 - мышцы (нормально)
Обхваты - вообще!
Грудь - 98 (скоро КД - поэтому я пока секс-бомба)
Над грудью - 81
Под грудью - 76
Талия - 67
Живот - 84
Ягодицы - 95 (!)
Бедро - 57(!)
Над коленом - 38
Голень - 35
Плечо - 26
Обмеры порадовали - пусть и дальше все так будет!
Утро - бодифлекс, зарядка с гантельками.
Завтрак - кофе с медом, банан.
Обед - борщ с грибами, черносливом, фасолькой. Картошечка тушеная с грибами. Салат из помидоров и огурцов. Немного красного сухого.
Вечером планирую шейпинг.