Ну, стартуем! Сейчас!

Главные вкладки

пн., 30.05.2016 - 16:22 — GreenFrog

Начинаю похудение уже год с завтрашнего дня. Но сегодня решила подкрепить свои замыслы созданием дневника. Надеюсь, что мои ожидания оправдаются. Итак, история не уникальна - после родов набрала лишние кило, и картинка в зеркале стала меня, мягко говоря, расстраивать. Знаю, что могу выглядеть лучше, стройнее.

Мой выбор пал на кефирную диету. Сегодня уже успела съесть вредных продуктов с утра, так что сегодня просто не ем и не пью после 16:00.

Вес сегодня 68,8.

Кефирная диета


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — пн., 30.05.2016 - 19:02

Как не пьешь? Почему? А вода? Это же самое главное при похудении.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

GreenFrog — пн., 30.05.2016 - 20:08

Сегодня уже ела суп, и чай и кофе пила и воду. На сегодня решила что достаточно жидкости. А вообще завтра планирую по 2 литра воды в день. Еще прочитала где-то, что большую часть жидкости надо в первую половину дня выпивать)))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — пн., 30.05.2016 - 21:37

Очень важно пить чистую воду, и не нужно ограничивать время приема, черевато запорами и плохими отвесами.
Удачи!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer