История взлетов и падений

|ВНИМАНИЕ,МНОГО БУКВ|
Добрый день всем читающим этот текст.
Хочу рассказать вам историю,с помощью которой я переосмыслила все диеты,которые удалось испытать на себе.А именно напишу о своем потолстении,о взлетах и падениях, для более точного описания буду использовать мой личный дневник,в котором я писала о испытанных диетах.
Началось всё летом 2013,я долго рассматривала себя в зеркале и все то мне казалось не таким.На тот момент я весила 62-64кг(рост 165),мне было 14 лет,на тот момент у меня явно наблюдалмя период полового созревания,постоянные эмоциональные всплески и желание идти против всех.И как раз в тот момент я вспомнила,что всегда была кубышкой,полноватой неуклюжей девчонкой(не стану скрывать,но в младшей школе надо мной издевались,и однажды взрослые мальчики избили на глазах у одноклассников,в результате были ссадины,которые я упорно скрывала от родителей и несколько месяцев я ходила и мутно видела левым глазом,т.к. меня приложили об какой то угол и был задет верхний слой роговицы глаза,подозоеваю,что все это было сделано не из-за того,что я полненькая,а потому что не смогла заступиться,была козлом отпущения)Признаюсь честно,мне было стыдно за свою кроткость и беспомощность перед родителями,и такое обращение от ровестников/школьников к себе я считала заслуженным,но сейчас,вспоминая,я понимаю,что жто было не правильно.Эти воспоминания как будто открыли во мне то,что долго не поддавалось моему осмыслению и я наконец-то решила изменить себя,стать сильнее, увереннее в себе.Я наметила для себя 2 главных направления:это научиться постоять за себя и быть уверенне в себе(конкретно,похудеть).Понятно,что изменение своих привычек заняло много времени,но меня это не останавливало.
Я собрала и проанализировала много информации о похудениях,сходила на прием к врачу,мне там сказали противопоказания и поимерно наметили план похудения.Я была довольна довольна собой,впервые в своей жизни :) Для растущего организма было найдено много ограничейний в похудении,поэтому это был весьма долгий путь.Здоровое питание,постоянная физическая активность(у меня было и в этом множество ограничений,т.к. были неполадки с сердечным механизмом) и вот зимой 2014 года я уже весила 54 кг на 165,5 см.
Я буквально светилась от счастья,и чувствовала себя прекрасно.
Я продалжала заниматься спортом(бег на выносливость и школьная команда по волейболу),но по части диеты решила дать себе немного отдохнуть,к слову,я не начала как бешенная жрать чипсики и всякую подобную химию,просто разрешала себе наслаждаться пищей в любом кол-ве.
Это и оказалось роковой ошибкой.
Летом 2014 года я уже растолстела до 77 кг и узнала о наследственной предрасполоденности к полноте(странно,что я раньше этого не видела,но знала,что мама у меня полная),позже,оказалось,что большую часть жизни моя мама принимала гормоны,которые и стали менять ее фигуру(будучи беременной мной ей приходилось пить подобные лекарства),поэтому все началось с моей мамы(родственники у нас все атлетического/аскетического сложения.Ну ладно,что же с этим поделать.
Увидев все зря потраченные старания я была зла на себя,не могла поверить,что я проявила слабость,внутренние переживания выплескивались наружу,я часто кричала на близких(надеюсь,что они простили меня).
В июле 2014 я решила применить кардинальные меры,как ни странно,я начала с правильно питания,потом перешла на калорийки(в день можно было кушать определенное кол-во калорий),но не видела результата...
Позже я забрела на паблик об анорексии,меня шокирлвали откровения девочек,которые худели там.Меня это заинтересовало,я довольно долго взвешивала все "за" и "против".
Летом 2014 года я впервые села на самую жесткую,на тот момент в моей жизни,диету.Называлась она "Офигенная",составляла она 2 недели,я их выдержала и сбросила 9 кг,мой вес составил 68 кг на 167 см.
Потом я перешла на питьевую диету,соглашусь,тогда я пила много всякой нездоровой фигни.Это продолжалось 3 месяца.Я сбрасывала очень мало,потом я перешла на короткие диеты,в промежутки между ними я бешенно объедалась так,что сброшенное возвращалось ко мне.
Весной 2015 года я начала принимать таблетки,которые помогали мне худеть(узнала на тех же ано-пабликах),а там были и психотропные,убивающие имунную систему и желудок одновременно.В это время я перестала рости,мой рост остановился на 167 см и размер ноги установился на 38,грудь выросла до 2 размера и менструация(вот это странно) перешла на постоянный цикл,месячные приходили всегда вовремя.
Зима 2015
Мой постоянный вес:68-70,я отказалась от таблеток,успешно бросаю курить и издеваться над своим телом.
Тот момент моей жизни наполнен нежными чувствами,т.к. я встретила свою любовь в лице нового одноклассника,у нас все взаимно и мы строим планы на будущее,мечтаем поступить на один факультет и продолжать заботиться друг о друге. :)
Я перехожу на здоровое питание,парень предлагает мне свою помощь и иногда мы вместе выходим на утреннюю пробежку.Я,парень и его собака,идиллия :)
Я полностью избавилась от зависимости.
Летом 2015 я уезжаю с родителями на отдых до родных и там полно свежих фруктов,питаюсь только ими,и большего не надо :)
Когда осенью возвращаюсь домой,то узнаю 2 новости:
1)Я похудела до 59 кг
2)Мой любимый изменил со своей подругой
Ну чтож,подумала я,подожду пока он сознается сам,подталкиваю его к откровению и очень сильно нервничаю.Он так и не сознался,в октябре он сам меня бросает,объяснив это тем,что не испытывает ко мне никаких чувств.
Я переживаю,но больше не воспринимаю его как человека,на нервах наедаюсь до 70 кг.Бросаю все диеты и отбрасываю все лишние мысли,готовлюсь к ЕГЭ и поступлению.
Лето 2016,все ЕГЭ сданы,у меня появились прекрасные друзья,я вешу 75 кг,но меня мой вес не беспокоит,ведь жизнь налаживается.
Позже я узнаю,что одна из моих лучших друзей гуляет с тем самым,кто был мне любимым о.о И при этом упорно молчит,на все наводящие вопросы уклончиво отвечает.Когда дело пахнет жареным,она сливается.-1 друг.
У другой подруги появляются серьезные отношения,ей нет дело до других.-1 друг.
Остается только одна подруга,котооая дольше всех остальных со мной,но она от меня за 2000 км...
Очень скучаю по людям,с которыми я рассталась по разным причинам,но так оно и должно быть :)
Июль 2016
Я стою перед зеркалом и трезво оцениваю свои недостатки.
Я переживаю,что история повториться,но,хочется верить,что я совладаю с собой.
Мой вес 77.6 кг.
Я готова начать все по новому,учитывая ошибки из прошлого :)
Уже 2 недели я соблюдаю правильное питание,раз в неделю устраивая себе суточное голодание.
В скором времени хочу попробовать недели 2-3 сыроедения.
Ну вот как-то так все и было :)