Игры разума )))

Привет!
Перепады настроения по 10 раз за день, ну почему тааак?)))
Ну что, значит о разуме нашем)
1) Начинаем худеть, азарт, вдохновение и адреналин. Скинули, например 10 кг и вес встал по каким то причинам, мы разочаровываемся в похудении, говорим себе : "Всё равно я толстая!" и наедаем всё обратно)
Выход: потерпеть, вес пойдет вниз позже, ну, даже если не пойдет- минус 10 кг это же тоже хорошо, поддерживать этот вес хотя бы.
2) Бывает какой то барьер в голове по отношению к весу, например, мне трудно себя представить с весом в 55 кг, я даже не могу мечтать об этом. Мне кажется, я не выживу, или не смогу поддерживать такой вес. Я вообще по телосложению такая прям спортсмен-олимпиец :laugh1: , широкие плечи, Мышицы кругом)), когда вес был 60 кг однажды- были элементы хрупкости, мне кажется,если меньше станет, то начнется дистрофия)) Но мой рост позволяет иметь такой вес, почему же мозг не разрешает??
3) Проанализировала вчера вопрос, касающийся тяги к сладостям .. Всё таки главные эмоции для поглощения конфет- Скука, Огорчение, Разочарование. Если мы говорим, что просто любим сладкое и поэтому сегодня съели 10 конфет с чаем, и настроение у нас отличное, то значит просто было скучно! Вспомните, когда мы чем то увлечены, разве мы вспоминаем про торт? Наша жизнь состоит из будней, бытовых проблем, а праздников и развлечений меньше, удовольствий порой недостаточно, вот и компенсация.
На счет безмерного поглощения всего подряд ..я думаю в этом виноват Стресс или ПМС)))
Сегодня хороший день, как же хочется быстрее скинуть всё, но знаю, что надо терпеть, не спешить, а голос в голове подшептывает иногда: "диету, диету, давай диету, скинешь за неделю 5 кг сразу!" А я ему:" Тихо, в этот раз будет по моему!" :crazy: