Третий день овсянушки. Программа на 2ой день спорта)

Всем привет-привет) Пишу сразу утром, так как к вечеру большие планы)) Самочувствие у меня хорошее) Желаний съесть весь холодильник нет совсем как и чувства голода) Нервно отдергиваю себя от весов.. а мне то так хочется хоть 1 глазочком посмотреть, ну, что же там))
После вчерашнего фулбоди приятная боль в мышцах)) Эх, чего не сделаешь ради красоты)
Рацион на сегодня все тот же, но, скорее всего, я 4ый прием овсянки заменю вкуснейшим арбузом (обожаю их просто)
Итак, сразу выкидываю мой спорт-тайм на завтра)
Тренировочный день 2
Кардио 35 мин интервально
Сгибание рук с гантелями 4 по 25р.
Жим ногами 4 по 25 р.
Гиперэкстензии
Кардио 10 мин
Жим лежа узким хватом 3 по 30р.
Тяга верхнего блока к груди 4 по 20р.
Кардио 10 мин
Тяга верхнего блока за голову 4 по 20р.
Махи руками суперсэтом (перед собой и по бокам чередуюя) 4 по 20 в каждую сторону
Жим гантелей под углом 45 градусов 4 по 20
Кардио 20 мин интервально

Интересно, что больше половины пути на диете пройдено и я так хочу поскорее увидеть циферку меньше 80-ти (которую я не видела уже 4 года). Боремся дальше)) Всем отвесов)