Разговоры о себе...

Здравствуй, каждый зашедший на страницу данного поста!
Всегда хочется рассказать, как Я всегда замечательная, худая, когда-то занимавшаяся спортом, вдруг изменилась и стала есть, много есть. И вот я такая бедная несчастная, пытаюсь вести борьбу с собой, как меня никто не понимает (в лице мужа, подруги, мамы и других родственников). И много чего такого жалостливого можно ещё вспомнить и написать.
Но сейчас хочется не об этом!!!
Мне 27 лет, последние 10 лет я постоянно набираю вес. Иногда я набираю по чуть -чуть и незаметно, иногда это большие скачки по 1-2 кг в день. Потом наступает контроль себя, но вот она новая точка не возврата.
Я не планирую сидеть на диете, так как опыт показывает, что потом я всегда набираю еще больше, чем скинула.
Я не планирую каждый день заниматься физическими нагрузками, так как работа не позволяет это.
Это то, что я не планирую!
А планирую я разобраться в себе, в причинах и следствиях своего отношения к еде и к своему телу.
Было непринятие, отвращение, нежелание что-либо делать. В последние несколько месяцев я поменяла отношение к себе. Об этом я обязательно как-нибудь расскажу.
Данный дневник мне нужен для анализа своего рациона, для психологической работы с собой, а также для того, чтобы видеть поддержку в моих начинаниях, если такова будет.
Всем спасибо,кто прочел!