- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Нужна критика, пинок, без фантиков! Фото
Главные вкладки
вс., 22.01.2017 - 10:38 — rina88
Девочки! Дайте пинка! Сегодня сожрала половину большой шоколадки "Алёнка", 550 ккл, нормально? Вечером хотела перекусить рулетиком из грудки, а теперь только стакан кефира мне светит . Простите за красное белье) смайлики в тему настроения. Пожалуйста, дайте пендаля 
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог rina88
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Selenna
- Bri
Поиск по сайту
«С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
7.1 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
7.1 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 11.01.2025За прошлую неделю За декабрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 160
За прошлую: 145
За январь: 265
За декабрь: 909
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Стройненькая, только над
Стройненькая, только над талией нужно поработать)))
ничего не кори себя за шоколадку, с утра это не так страшно, все сгорит))
Спасибо) нужно жестче)) дело
Спасибо) нужно жестче)) дело было в обед!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Критикую честно.
На пузе много жира(((( нужно худеть, но ножки уже и так стройненькие, как и ручки, а значит нужен спорт))) Занимайся, сделай небольшой дефицит калорий, кстати какой дефицит сейчас у тебя получается? Я кстати все еще со своим пузом борюсь, как же оно мне надоело. Тебе чуток осталось, чтоб привести себя в шикарный вид! не губи все шоколадками. И еще пп это должно быть образом жизни и нужно позволять себе сладости любимые , но вписывать в дневную калорийность, или устраивай себе читмил, если совсем трудно. Учись готовить пп сладости, разнообразие такое, что глаза разбегаются))) Я готовлю себе, торты, кексы, сырники, суфле. Вкусно, можно кушать батончики протеиновые, протеиновые печенья, батончики мюсли, горький шоколад, зефир, пастилу, мед. Но вписывать все это в дневную калорийность и бжу и будешь есть и худеть)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Кать, спасибо) живот это мое
Кать, спасибо) живот это мое все, такое ощущение, что он отдельно от меня живёт))) спорт нужен, спорт и спорт. Все, мотивируют окончательно. Настроились на три месяца, чтоб потом животик стал как надо))) я не считаю калории как то худеется мне, я не ем просто жареенье и жирное, ни мучное, ни сладкое, кроме меда и шоколада "Алёнка,", шучу, конечно)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Уйдет живот.
Все таки это не такой быстрый процесс, я так уже 1.5 года все худею, а жирок на животе есть, но если сравнивать с тем что было, это небо и земля.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Уйдет живот.
Все таки это не такой быстрый процесс, я так уже 1.5 года все худею, а жирок на животе есть, но если сравнивать с тем что было, это небо и земля.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Стройненькая, только над
Стройненькая, только над талией нужно поработать)))
ничего не кори себя за шоколадку, с утра это не так страшно, все сгорит))
настойчивость-это хорошо! но
настойчивость-это хорошо! но ты уже плавно должна свое ПП трансформировать в "стиль жизни"!!! а в жизни мы едим шоко и выпиваем. я вообще приверженец не мучения себя)))))))))))))))) сильно нежная))))))))))))))
я ругать не буду) если это один раз и не на ночь. ты большая молодец !!!!!!!!!!!!!!
:)
Знаешь, после твоего
Знаешь, после твоего комментария стало таааак хорошо))) да, я понимаю, что надо из ПП делать уже стиль типа. Но надо подкатить еще маленько до 55, а потом позволять себе шоколад. Хотя я уже запуталась, что надо. Это просто один за одним срывы фигачат.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
лучше сейчас пол-аленки...
лучше сейчас пол-аленки... чем потом 2 торта.... :NY17:
А какую критику Вы хотите?
А какую критику Вы хотите? Фигура ваша, и выбор Ваш:есть шоколад, булки белые или куриные грудки как планировали, так что все в ваших собственных руках - идти к стройности и здоровью или жалеть себя дальше.
Удачи :banana:
Вот что то вроде такой
Вот что то вроде такой критики я и хотела, спасибо)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
у тебя тип фигуры - "Н"
у тебя тип фигуры - "Н" скорее всего, при такой фигуре талия особо выраженной не будет никогда. Тут надо наверное "делать" плечи и качать попу-бедра.
Животик потихоньку уйдет и подтянется, надо силы приложить. Не надо пока столько шоколада, пол плитки это перебор.
Ты у нас умничка, спортишь , но не ешь много бяки. А то все будет зря.
по трени по фтипу фигуры:
http://ferrum-body.ru/programma-trenirovok-dlya-devushek-po-tipu-teloslozheniya.html
да, я тоже думала - тип
да, я тоже думала - тип фигуры, а еще, у тебя ж киндер совсем недавно родился?
так что да.... спорт, хороший совет!
Да, киндер сюрприз))) моим
Да, киндер сюрприз))) моим сюрпризом стал животяря как после бомбежки))) спорт это дело) спасибо))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
ща высохну после бассейна,
ща высохну после бассейна, выложу фото моих телес))) а то все поделились)))))))))
Давай, конечно) тело в
Давай, конечно) тело в массы))) я вот так жду дня, когда я выгоду на сайт себя без галифешных ног и с плоским животом)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Слушай, я всю жизнь думала,
Слушай, я всю жизнь думала, что я "треугольник"))) или тупой угол))) посмотрела про "н", похоже я ошибалась) спасибо за похвалу, но совесть зараза грызет, шоколада и вправду было много.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ой а можно я спрошу, вы если
Ой а можно я спрошу, вы если не хотите-не отвечайте. Вы после родов или резкого похудения? На мой сугубо личный взгляд вам вообще не надо худеть, просто это у мужиков растет пузо от ожирения внутренних органов, а мы, девочки, мы другие. Наверное тут больше надо спорта, всяких там натирашек с эффектом придания эластичности кожи, а что под ней оно и так уйдет. Ну вот внешне выглядит именно так, по мне так при вашей стройности и шоколадку можно, ничего смертельного. Успехов!
Спасибо за отзыв) я скинула
Спасибо за отзыв) я скинула за 4 месяца 11 кг, и я после родов. Дочке десятый месяц пошел. Животу досталось в беременность. Он весь в растяжках теперь, поэтому такая обвисшая шкурка.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Значит угадала и там и там ))
Значит угадала и там и там )) Ну вы же понимаете, что похудением эту шкурку то никак не убрать, я бы (лично) поплавала по возможности и кремики с массажем. И, кстати, не забывайте что употребление растительных масел делает нашу кожу эластичнее!! Салаты со сметаной, это конечно, супер, но маслице нужно! Успехов Вам! Вы красотка!
Про масло согласна))
Не
рафинированное оливковое, льняное, жирная рыбка, орешки, авокадо, нужны полиненасыщенные жиры. Я тоже все салат со сметанкой кушала, пока не выяснила что нужны организму полезные жиры, а насыщенных можно кушать чуть чуть, а сметана, творог и всё животное это именно насыщенные жиры. поэтому орехи и оливковое масло я кушаю каждый день.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Вот вот, у меня бы, честно,
Вот вот, у меня бы, честно, своего ума бы на это не хватило ) а был один человек, кто по Борменталю худел, он-то лет 5-7 назад все это подробненько и объяснил. К тому же мы работали вместе, бизнес ланчи когда он говорил что есть и ПОЧЕМУ, брали половину обеда всегда с собой (дробное), а он к тому времени 40кг скинул и мне все разжевал БЕПЛАТНО ))) так и живем!
Классно)
Когда есть такие знакомые)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
У моей дочи такой же животик
У моей дочи такой же животик появился, и ее малышке тоже 10 мес) Шоколадом увлекается через чур) Но сейчас шоколад урезала, и на спортик стала ходить около месяца, в тренажерку. Ремень на одну дырочку уже застегнулся поменьше)
Так что все правильно советуют - спортик и чуть меньше шоколада, и все отлично будет. Ты и так многого добилась, молодец! И не сокращай слишком полезные угли, тогда и срывов не будет на шоко)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо) дочке и малышке
Спасибо) дочке и малышке здоровья) будем дальше работать!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо! Пусть все
Спасибо! Пусть все получится!)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru