вечерок )

По дороге с работы думала зайти в продуктовый... Но заманилась в Спортмастер. Вынесла оттуда кроссовки и 2 гантельки (а то надоело бутылки с водой тягать :bigsmile: ). Называется, хватит жрать, да здравствует физкультура! :bigsmile: :bigsmile:
Ух, зато решена проблема с обувью (ибо ходить было не в чем)... И теперь буду тягать не бутылки с водой, а нормальные гантельки (на которые вечно было жалко денег). ))) Такой, маленький себе подарочек. Тем более что веса более-менее удобных бутылок скоро будет маловато. Гантели правда тоже пока для меня тяжелые, но ничего, на будущее. ))
Сегодня с горем пополам откаталась на велотренажере 40 минут: 16км, 240ккал. С горем пополам - потому что каждые 5 минут кто-то отвлекал и требовал моего внимания. >) Потом - контрастный душ (ой мамочки, какое это издевательство! >) ), теперь сижу такая вся расслабленная и довольная, ловя гормоны радости, которые любезно мне предоставил организм после физ.нагрузки. ))