день 771. 54,4. питьевая диета 12/30. результатов нет, но продолжаем..

Двенадцатый день питьевой диеты. Сегодня он получился с некоторыми изменениями в рационе правда (впервые )) ).. Но блин, результат за 12 дней: -0,5кг. И то эти 0,5 довольно шаткие (хотя, судя по отзывам, на этой диете худеют неплохо). Но это еще ладно: мы привыкшие. Но живот постоянно бурчит, а иногда и болит.. Нет, не от голода, а фиг знает от чего (может слишком много кисломолочки). Достаточно сложно в таком состоянии радоваться жизни.
Ладно бы нарушала дико, но ведь особых калорийностей не пью, алкоголь/газировку тоже, в среднем рацион на 700-1000 ккал. На степпере топчусь через день по 40-50 мин + пресс.) А результата почти нет..

Но небольшой толк от нее есть: во-первых, разнообразила свой рацион разными молочно-фруктовыми коктейльчиками и вкусняшками. Во-вторых, в рамках "диеты" стало проще контролировать поглощение вафелек-конфеток (их же нельзя пить ), и я немного отвыкла от сладкого - даже питьевой йогурт мне кажется приторным.
Да и вообще такая перемена рациона оказалась забавной.) Наконец-то стала активно пользовать блендер - а то стоял пылился.)

В общем, пока что меня настораживает только дискомфорт в животе. Но, сегодня вот, все нормально, и это несмотря на то, что я после почти двухнедельного питья, слопала сегодня много арбуза и.. красной икры с хлебцами (знакомый с Сахалина привез ).))) Думала живот офигеет от такого, ан нет..
Но если он продолжит болеть, то диету придется прекратить.. И настроение от такого самочувствия уходит в ноль (и, следовательно, хожу вечно злая, недовольная и на всех огрызаюсь), и даже тем же спортом толком не позаниматься - не стоят мнимые результаты такого. ((