день 188. повседневные почеркушки.

Попался на глаза вчера рахат-лукум, и решила: хочу! Но т.к. в финансах не разгуляться, взяла что подешевле: без добавок.
Пришла домой, отведала: съедобно, даже вкусно, но оочень приторно (даже для рахата). Состав глянула: сахар, крахмал, вода, да всякие красители-ароматизаторы, ну и соответственно: БЖУ: 0,1/0,1/80.
Я правда думала что в составе рахата должно быть еще что-то (типа агар-агара или пектина).. но нет, по сути: крахмал с сахарным сиропом. Не самая полезная штука.) Хотя с орешками и кокосовой стружкой довольно вкусненькая. :Nyam:
Несколько дней назад еще наткнулась на бананы.. Купила, слопала, и вспомнила что я их не ела уже, кажется, полгода. И понеслоось: бананыыыаааа! Мой забытый кладезь позитива.)
Отекаю в последнее время почем зря. Виновата сама в этом, не спорю: много ем перед сном. Так уж получается, что последние дни прихожу домой в 8 (а ложуся в 10-11), а в рационе и половина не "наета", что плохо. Ужинаю плотно, наутро голодная, а мордань отекшая. Надо что-то решать с этим, просто планы настолько прыгающие, что, уходя утром на работу, думаю, что сегодня приду вовремя, и потому беру с собой только обед, а в течение дня планы меняются, и доползаю до дома позднее обычного.. Надо все таки купить пару каких-нить батончиков мюсли и таскать с собой "на всякий случай". Беда в том, что, зная себя, не могу гарантировать, что батончик не будет слопан и безо всякого случая.))))
Погода сегодня хорошая.. Так сыро, тепло и.. приятно. Воздухом дышать и не надышаться. Надеюсь, сегодня я-таки приду домой вовремя, и у меня будут силы на прогулку перед сном. :happy4: