день 27

Изображение пользователя Рябинка.

По питанию сегодня был какой-то каламбур.) Убежала из дома, не позавтракав, на обед внезапно сварила себе кастрюлю овощного супа (хз почему захотелось, я супы очень редко ем), ну и вечером разная ерунда: творожок, пара пшеничных палочек и сок шиповника.  Короче, по калорийности около 1200кк, но много углеводов и почти без белков. )) И очень-очень много разной жидкости (сок/чай, тот же суп..). Хз что будет завтра на весах..
Нагрузка: 3 часа хождения по магазинам, 3 часа домашней работы (уборка/отдраивание,глажка))) ), 40мин эллипс, пара подходов на пресс/грудь.
Короче продуктивный выходной выдался.. Жаль что уже подходит к концу.


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Галечка О.

Классный заряд у Рябинки. Не все на сайте Жрули, как я.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Рябинка.

ахаха, ты зря на себя наговариваешь) да и я тоже тот еще жруль LaieA_045


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя fifa.

Неплохая нагрузочка получилась Good Good

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Рябинка.

да всю неделю все равно филонила.. надо же хотя бы в воскресенье догнать чуть-чуть.) что-то нынче по будням не получается вообще заниматься: либо нет настроения, либо сил. (( или я лентяйка просто


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • Selenna