- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Эллипсоид
Главные вкладки
вт., 15.11.2022 - 05:06 — Jly4uK
Наконец-то немного меньше стало работы на дому и уже 4 раза удалось позаниматься дома на эллипсоиде(03.11, 10.11, 12.11 и 14.11). В прошлый раз когда пыталась заниматься дома на эллипсоиде каких-либо успехов я не добилась. Занималась тогда 30-35 минут в день. Сейчас планирую минут по 45-50. После этого качаю пресс. По крайней это лучше чем ничего и это то что я могу делать сейчас. Спортзалы далеко, а более-менее эффективные занятия предполагают прыжки, которые в то время когда я занимаюсь уже не особо желательны. Надо что ли купить батарейки в весы. По параметрам я сейчас в стандартных после вторых родов размерах. Жаль, что не как после первых( немного переживаю чтобы не напомнили о себе колени в которых даже степпер провоцировал какие-то ощущения
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Jly4uK
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я в спортзале по часу
Я в спортзале по часу занималась, результат был и на весах и на теле. Всё подтягивается и не обязательно каждый день.
мышцы должны восстанавливаться
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]