Блог Jly4uK

Бегала

Ходили сегодня в аквапарк со старшим сыном. С горок покатались, поплавали, помассажировались в джакузи. Я парилась во всех саунах и хаммаме. Потом обливалась ледяной водой. Невероятная лёгкость и ощущение чистоты после таких процедур.

Бегала

Первый месяц прошел - ходила и довольно активно занималась. Визуально кажется результат есть, а вот на весах нет(
Сегодня в очередной раз бегала.

Бегала

Бегала

Три недели уже занимаюсь. Вес такой же. Умные весы никаких особых изменений не показывают.
Талия 80/ живот 95 / бедра 103 /бедро 63

То есть результат в нижней части тела всё-таки есть

Бегала

Бегала

Ходила на степ. Какие же сложные связки у этого инструктора. С другой стороны мне всегда было сложно запоминать порядок движений, наверное, отвечающая за это часть мозга у меня плохо развита. Ну и хорошо, заодно и ее потренировала. На весах за почти 2 недели пока плюс. Наверное, к месячным.