Блог Jly4uK

Сегодня ходила бегать. Поменяла немного свою тренировку - бегу 20 минут, а не 25 и пульс потом не держу под 150. Он опускается где-то до 136 и я иду в горку ещё 15 минут.
Я так тренировалась когда худела самый первый раз в 20 лет и тогда это работало.

Так как сынок разбил старые весы, сегодня ездила забирать за тридевять земель новые. По шагам перевалило за 20 тысяч. Просто скидка была на модель, которую я хотела.

Ходила на силовую для пресса и ягодиц
Весы в зале показали все те же 75.5

Бегала
На весах в зале 75.5

Бегала
Последний раз когда взвешивалась 16.12. была 74.4. Сын кокнул весы и теперь могу взвешиваться только в зале.

Бегала

Бегала

Бегала

Бегала

Бегала