Об истерике

У меня все еще не прекращается перманентная внутренняя истерика по поводу большого пальца правой руки. Функциональность то снижена. Это не дает забыть и отвлечься. Например, удержать в правой руке ноутбук я не могу, потому что как раз движение на сжатие большим пальцем и ноутбук слишком тяжелый. А еще все приходится по максимуму делать левой, помнить про это и тоже не дает отвлечься. Вся эта история на полгода, если не на всю жизнь. С учетом того, что мне нужна мелкая моторика обеими руками чтобы заниматься творчеством и сбрасывать / поддерживать вес, иначе без творчества я моментально окажусь в пищевом срыве, продолжу набирать, не смогу выходить из дома и в конце концов долго не проживу от каких нибудь осложнений - все это особенно не приятно. Соответственно, и сейчас полностью разгрузить правую руку я не могу. Потому что в бытовых вещах я ее разгружаю, а вот творчество не прекращаю, чтобы в пищевом срыве не оказаться. И постоянно накручиваю себя, что это в последний раз у меня творчество, потому что дальше хуже станет. Психика не справляется. Стала спать часов по 11. Ем, соответственно, меньше, потому что по плану я ем каждые 2 часа бодрствования. Но лучше бы раньше вставала и ела больше, чем так. Стараюсь себя убедить что пока рано опускать руки, плевать на все и нарушать питание. Что на самом деле может еще обойдется. Убедить себя не получается, но хоть на питание пока нет эффекта. 144 дня вообще без нарушений плана питания.