Блог Jly4uK

5. (10.06)

Бегала как обычно. Решила сильно пульс не задирать, но и не давать ему опускаться ниже 150. Потом прошлась по тренажерам

Нравится: 
0

08.06 параметры

Талия у меня сейчас 80см
Живот 93см
Бедра 106см
Бедро 64см
Сегодняшний день тоже можно записать в фитнес дневник - ездила в магазин на велосипеде. Проехала около 3.5 км

Нравится: 
0

4. (07.06)

Просто бегала как обычно плюс попробовала несколько тренажеров.

Нравится: 
0

3. (05.06.)

Ходила на step. Он все один раз в неделю. Людей было достаточно много не смотря на то что клуб только открылся. Связка была длинная и замудреная, но эффект в виде мокрой футболки достигнут

Нравится: 
0

03.06.

В прошлый раз когда часто бегала результат был, но скоро начала чувствовать колени. Не хочется чтобы в итоге из-за них я не смогла спортом заниматься. Решила ходить и на групповые занятия. Муж уезжал на сутки к другу, поэтому решила сходить на то что успеваю. Было L.A.B. Было очень тяжело.

Нравится: 
0

31.05 новый фитнес

В трёх минутах от дома открылся огромный фитнес клуб. Сегодня первый раз ходила. Бегала как обычно. Немного опробовала тренажёры. Благо на каждом есть картинки - инструкция как ими пользоваться, а то бы я не решилась к ним подойти. Пробежка далась вообще без проблем.

Нравится: 
0

10.12 пятый раз с Майклс

После второго ребенка самый низкий вес был летом 2021г. - 68,1кг когда я ходила бегала в спорт зале. Тогда на беге я скинула 2 кг за 2 месяца. Сейчас переехала и вышла на работу, так что ходить пока некуда( Дома есть эллипсоид, но я что-то не очень верю в его эффективность.

Нравится: 
5

03.12 занималась четвёртый раз с майклз

Уже полегче

Нравится: 
0

30.11. занималась третий раз с Джиллиан Майклс

Уже немного полегче. Правда решила заниматься не ночью, а значит вокруг мешались дети. Младший садился мне на живот, когда я пыталась качать пресс, подлезал снизу, когда я пыталась отжиматься и периодически ставил мне видео на паузу, потому что ему от меня что-то нужно было.

Нравится: 
0

Второй раз с Джиллиан Майклc

25 минут, но тяжело

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Jly4uK

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • estonianyorkshire