Блог Jly4uK

Не уверена, что есть смысл продолжать, так как за неделю ни вес(72,2) не изменился ни параметры Т81, ж98, Б105. Хотя сегодня прошла 3 мили и наконец-то пульс на последних минутах поднялся хотя бы до 134.

Ходила в ночь со среды на четверг. С четверга на пятницу не ходила, так как нужно было готовить по работе к тестированию. Кстати, сдала! Кто молодец?)

2 мили, по часам 2,2км

Прошла 2 мили ночью. Браслет насчитал 2,2км, хотя миля оказывается 1,6 км. Но да ладно, главное чтобы был результат. А пока нужно идти спать.

Прошла 2 мили. Думала для меня такая нагрузка не о чем, однако после предыдущих двух дней ходьбы были даже какие-то ощущения в мышцах.

Раз уж решила неделю ходить значит встала в 3 очи и пошла... Днем время не нашла( Взвесилась после завтрака правда 72кг - цифра приятнее чем вчера, но с похудением не связано Приложение написало, что уровень воды в организме низкий. По питанию сегодня вроде молодец - елм мясо и рыбу.

Утром взвесилась - 72,7кг. До этого на весы вставала в августе и была надежда, что не так все плохо( Эллипсоид пока отпал из-за месячных, но решила что что-то лучше чем ничего и прошла 2 мили с Лесли Сансон. Пульс не особо поднимался и не особо я пропотела.

Наконец-то немного меньше стало работы на дому и уже 4 раза удалось позаниматься дома на эллипсоиде(03.11, 10.11, 12.11 и 14.11). В прошлый раз когда пыталась заниматься дома на эллипсоиде каких-либо успехов я не добилась. Занималась тогда 30-35 минут в день. Сейчас планирую минут по 45-50.

Собралась побегать, а клуб на час раньше сегодня закрывается. Я в полном настрое побегать во чтобы-то не стало хотела взять разовое посещение в другой круглосуточный клуб. Доехала до него пару остановок, а денег-то жалко платить имея уже проплаченный абонемент.

Кроссовки отдавала проклеить в ремонт поэтому вчера не бегала. Страшно представить моим кросам думаю больше 10 лет - жаль нет счётчика сколько в них преодолено километров. Только в новом клубе уже больше 50 км. Так что думаю счёт уже на сотни, если не тысячи.