Неделя 1: среда-суббота

Доброго всем дня!

Со сном сейчас получается относительно неплохо. Если не учитывать субботу (готовили домашнее задание к командной игре)

Вторник-среда с 22:00 до 05:00 (7ч)

Среда-четверг с 01:00 до 06:00 (5ч)

Четверг-пятница с 00:00 до 8:00 (8ч)

Пятница-суббота с 03:00 до 07:00 (4ч)

Суббота день с 13:30 до 16:00 (2,5ч)

Про пропуски особо сказать нечего. Уже самих пар нет. Только сдаем работы/проекты или дни самоподготовки (выделенные под работающих на заводе).

Квартира приведена в терпимый вид. Бардак конечно, но пойдет.

В ванной комнате осталось одежды на 2 стирки и вымыть пол… И повторно почистить ванну.

На выходных планировалось «командообразующее мероприятие» с веревочным комплексом и деловой игрой. В общем среда-пятница были очень напряженными, старалась сделать все дела которые планировала на выходные. Сделала почти всё. Настроилась ехать. Но так перенервничала что не поехала. А утром еще и обнаружила что соседи меня подтапливают (и дома их на тот момент не было). В общем я расстроена. Сижу с котиками и пью вино.

С питанием в эти дни было очень плохо. Даже комментировать никак не хочется.

Среда

Печенье овсяное(50г), чай б/с, 2 банана, курица с овощами, арахис, сыр30%, курица с овощами, 2 банана

~3000ккал

Четверг

2 пшеничных слайса, сыр30%(50г), макароны(40г), 2 сосиски(160г), окрошка, плов, курник, 2 сосиски в тесте, сок.

~2400ккал

Пятница

Манная каша на молоке, масло слив82,5%, сосиска в тесте, сок, шоколад молочный, персик, сухарики

~1300ккал

Суббота

Хлеб белый(350г), сыр творожный(175г), вино красное п/сл, нектарин

~1950ккал

Но еще только 19:10… и в планах еще пара нектаринок