Блог Koshmurrrka

Вес с утра: 65.0 (-200 гр., несмотря на вчерашние пироженки). Итого: 2.3 кило за 2 недели. То есть потихоньку двигаюсь в заданном направлении.

Коротко: сон - 8 часов, ходьба - 1,5 часа.

Вес с утра был без изменений: 65.2. Я даже обрадовалась. И решила сегодня устроить день послаблений в сладком... Поэтому тем, у кого "строгий режим" дальше я читать не рекомедую: будут нежелательные подробности.

Коротко о сегодняшнем дне. Сон - 8 часов. Прогулок не было, ибо дождь и промозглость, хотя из дома всё-таки выбегала - по мелочи.

Ужин вчера вышел не такой, как планировался. Черешню я, правда, доела, но вот после неё начался какой-то парад снеков:
- 20 гр. "фруктового хлеба"
- 30 гр. льняных хлебцев
- 40 гр. солёного арахиса
И сверху: какао на 1% молоке (150 гр.).

Вес с утра: 65.6 (-300). Организм опять удивил.
Сон: 8 часов. Ходьба: пока только по дому, но планируется вечерняя вылазка.

Вес: 65.9 (-300 гр.). Приятно, конечно, но не знаю, как завтра будет. Ибо сегодня тушканчика несло... ой несло. Серьёзных прегрешений, правда, не было, даже "отбой" состоялся вовремя, но всё равно съедено было изрядно)).

Вес: 66.2 (-100 гр.). Вот уж не думала, что после вчерашнего у меня будет отвес. о_О Но хз, что там в обменке происходит. Вчера ещё уснуть не могла до 4-х утра. В итоге была вознаграждена чьим-то удивительно заливистым пением под утро. Какая-то неведомая птичка, может соловушка.

Покупать вечером свежий хлеб...))

Вес: 66.3 (-300 гр.). Сон: 8 часов. Прогулка: пока полчаса, но вечерком, когда солнце угомонится, ещё выберусь.