Блог Ириночка

Праздники прошли! не скажу , что я много ела, да , позволила больше, но не более, и привес сразу за два дня почти 2 кг! так расстроилась! что теперь совсем не есть! :(( :((

И так...вчера был третий день, и опять потеря в весе всего 100 грамм!!! :(
Итог, за три дня -700 грамм!!!!!!!! вес сегодня 64,7кг
сегодня в меню
з:овсян каша 150гр, кусочек манника
обед: суп овощной, салатик
ужин:........еще не знаю
Всем удачи!!!!!!!

Добрый день! сегодня третий, он же последний день разгрузки!
отвес за вчерашний день всего 100грамм! я расстроилась!!!!((
посмотрим чт0 будет завтра!

Сегодня второй день моей молочно-банановой разгрузки!!! отвес после первого дня -600грамм!!!)))
сегодня схожу узнаю про аквааэробику! ну и в обед придет массажист!!!
всем удачи!!!!!!!!!!!!! :) :) :)

Всем привет!!! Праздники оставили кг в моем теле))))!!!!привес + 700гр, вес сегодня 65,5!
Сегодня села на разрузку трехдневную!!! 3 стакана молока и 3 банана! и так три дня!!!!!!!!
Удачи мне!!!! надеюсь выдержу!!!!!!!!! :bigsmile:

Вчера питание было по плану!!! без нарушений!!!
Сегодня вес 64,8! давно такого веса не было!!!! линеечку не меняю, боюсь сглазить!!!))) :)
Сегодня питание:
з: овсян каша, со свежим яблоком1\4, 1 шт овсян печенья

Вчера была шоколадная разгрузка и шоколадное обертывание!!! :) :) :)
Далась она мне не легко!!!(((( Но результат радует!!! сегодня - 800 гр! а значит уже 65 кг!!!!! разумеется завтра привес будет!!!! само собой! т. к сегодня легкая, но еда будет!!!! :bigsmile:
план на сегодня:
з: творог со свежим яблоком, кофе, 1шт овсян печенье.
обед: курочка, салат из свежих овощей, 1 шт овсян печенье

ВСем привет!!!!!!!
сегодня решила провести шоколадную разгрузку и сделать шоколадное обертывание!!!! :)
Сегодня среда, а по средам у меня замеры! вот :
талия: 78
живот:94
бедра: 104
ляжка: 61
Вес:65,8!
Итого за неделю -1,1 кг!!!!

Добрый день!
План на сегодня:
з: овсян кашей с яблоком, кофе, 1овсян печенье!
Обед: салат овощной, курица, чай.
ужин:салат овощной, кусочек сыра
Вот что обидно! вчера был только завтрак и ужин в 17.00, ужинала салатом и курочкой! и все,! и сегодня привес +500гр! обидно!почему?

Эффективны ли эти вакуумные массажеры GEZATONE или Cellules?
Девушки, кто нибудь пользовался такими массажерами? что можете сказать? если эффект?