Описание моей Диеты на первое время (диета "Для живота")

Главные вкладки

Изображение пользователя Kokunova.
чт., 12.02.2009 - 23:19 — Kokunova

1. Откажитесь от соли, употребляйте поменьше продуктов, от которых округляется живот (белый хлеб, пирожные, сдобы и т.д.).
2. Кушайте помалу и регулярно.
3. Потребляйте побольше лимонного сока, апельсинов и кресс-салата.
4. Пейте больше воды и меньше кофе.

Примерное меню диеты для живота: завтрак: 125 грамм диетического йогурта, апельсин. Или: яйцо всмятку, два хрустящих хлебца; обед: 250 грамм куриного мяса без кожи либо рыбы, овощной салат; ужин: бифштекс, приготовленный на гриле либо на сухой сковороде, 75 грамм пареной фасоли, апельсин.

Диеты – описание

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — пт., 13.02.2009 - 00:12

не плохая диета...но все же подсаливать пищу надо) и сладкое немножко есть...)

Изображение пользователя HarmonY.

HarmonY — пт., 13.02.2009 - 00:15


лимонный сок....ууууу...жесть)

ponochka2204 — пт., 13.02.2009 - 00:24

бифштекс на ужин???Может лучше на обед...)))))А так хорошее меню...Удачки тебе....


Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.