Блог Milota

Разгрузочка на кефире и клетчатке. Основательно подготовилась))))  

Скоро КД, все тянет и болит... жооооор, жру как не в себя!...  Караул! 
Завтра разгрузочный (очень кстати) ... 

Доброе утро Золотые мои! 

Что-то я явно делаю не так... Моя жизнь начала сводиться к разгрузочным дням Понедельник-четверг, Четверг-понедельник... все остальные дни даже не запоминаю... вся голова забита режимом, а ведь и жизнь повидать хочеться! ...все это начинает немножко раздражать...

Запорола весь вчерашний день, сижу и стараюсь себя не ненавидеть. Мне ни как нельзя психологически допускать, даже малейшего чувства вины в своей голове, есть предрасположенность к булимии. Ведь я здесь не только для похудения, а ради здоровья!
По этому:

Доброе утро Звёздочки! 

Доброе утро всем!
Тренировка накрылась, штормовое предупреждение на три дня... Я упорно встала в 06:00, все таки вышла на улицу, постояла послушала этот воющий гул ветра, прогибающиеся и целующие землю деревья....
... в общем вернулась я домой...

Доброе утро принцессы! 
Сегодня перевели часы) будильник разбудил в реальных 5 часов, вместо 6) ну что тут сказать) вышли на зарядку в 5... не ложиться же дальше спать)

Идет дождь, дует холодный ветер))) ...

хватит ныть... действуй!