6/21

Мой вес - 59.400.
Все-таки отвес :)
Постепенно худею, конечно вес еще большой, но скоро я вернусь к своей норме, а потом и похудею до желаемого веса. Сегодня 900 ккал:

завтрак: кофе с молоком, творожок - 170 ккал

обед: цветная капуста, салат, огурцы, котлета - 317 ккал

ужин: пока не знаю