- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 года спустя
Главные вкладки
пн., 07.04.2014 - 09:29 — СЮЗАНка
Почти 2 года я не заходила на любимый сайт, а сейчас я снова здесь!!!
В моей жизни многое изменилось: я вышла замуж, родила своих любимых дочек-двойняшек (сейчас им полгодика, самое время браться за себя), и вот я снова здесь. Почитала свои блоги и, стало смешно, что в 56кг чувствовала себя толстой коровой, кто же я сейчас? За беременность набрала 20!!!!!!!!!!!кг, за роды скинула 13. В начале зимы весила 65кг, к весне - 62-63кг. Впереди лето, осталось совсем немного. Хочется снова носить короткие юбки, платьица, не стесняясь толстых ног и отвисшего живота.
Моя цель: похудеть к лету до 56-58кг и привести в порядок живот после родов.
Для себя выбрала в первое время диету Дюкана, сегодня седьмой день, фаза чередование (результат пока -1,7кг).
Физические упражнения:
пресс - 3 подхода по 20 раз
скакалка - 300 раз
На большее не хватает времени. Но активности мне с двумя детьми хватает, сейчас начали ползать, так что я постоянно в движении))) + прогулка с коляской каждый день по 2 часа, станет потеплее, будем гулять 2 раза в день.
Не знаю, остались ли тут еще мои знакомые старенькие форумчанки, но буду очень рада и новым знакомствам!!!
Всем удачи на нашем нелегком пути похудения!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог СЮЗАНка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравляю с радостным
Поздравляю с радостным событием! Здоровья Вам! Тебе успехов в нашем нелегком деле!
zwezda спасибо большое!!!
zwezda
спасибо большое!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
двойня - вот это класс! у
двойня - вот это класс!
у меня у самой трое, только с двухлетним перерывом. молодец, что сразу за себя взялась. потом только лени больше будет и труднее от нее избавиться. и первый результат впечатляет.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибо, я тоже троих хочу)))
спасибо, я тоже троих хочу))) но чуть-чуть попозже.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru