6/24 Круиз. Отчет за день

Изображение пользователя СЮЗАНка.

Съедено за день:
7.40 - отруби, кофе с молоком
10.50 - куриное филе с грибами, помидор, кофе с молоком
17.00 - куриная грудка с горчицей, салат из помидоров и огурцов, кофе.

Из физических упражнений:
пресс - 3 раза по 20
скакалка - 300 раз
Сегодня утром было так тепло и солнечно, но пока мы прособирались на прогулку, стало пасмурно и пошел дождь. Гулять не пошли. Уложила девчонок спать и сама, не знаю как, заснула (сказываются недосыпы, да еще погода такая). Так что вместо прогулки сегодня был сон)))))))))))).


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka