Блог старушка

И так, вода. впринципе ничего сложного- пей себе по стаканчику каждый час и все, но скалероз никуда не денеш. и будильник на каждый час не помогает((((( и тут вчера девченки подсказали програмку в телефон через плей маркет закачать, забиваю в посковике пьем воду и...

Ну чтож, как  я уже писала сижу на перловой диете которую пользовала еще моя бабуля.
диета в наше время (с кучей соблазнов вокруг) достаточно жёсткая. во всяком случае для моей силы воли.
Срывов пока нет. Поделюсь маленькой хитростью.

И так. 16. 01.(вторник) взвесилась с утра 80 кг. и пошла я на диету садится, на бабушкину.
7 00 стакан воды

Посидела я на дне рождения, посмотрела на фоточки, вспомнила бабушку.
И решила хватить пора брать себя в руки, заклеивать рот скотчем, и что то с этим делать.

Здравствуйте.
Прошу сильно не плеваться и ногами не бить- это мой первый опыт ведения блога и дневника.