18 сентября

Всём привет. Вес вырос, округлилась, ем бесконтрольно. С сегодняшнего дня начала в телефон в раздел заметки записывать что ем. Постараюсь контролировать и объём и частоту приёма пищи. По маме: сняли швы, сегодня, теперь нужно будет самой проводить обработки послеоперационного шва бетадином и левомиколью мазью. Хирургическая медсестра объяснила и показала как. Теперь нужно начинать выполнять лечебную физкультуру. Восстанавливать подвижность ноги плюс учить маму самостоятельно ложиться на кровать и вставать с неё. Пока всё это помогаю делать я. Оперированная нога ещё не самостоятельная. Нужно обязательно начинать вводить упражнения. Восстанавливать все связки, иначе наступит мышечная дистрофия. Нужно не лениться, ежедневно по и несколько раз в день этим заниматься. Может даже кровати приделать дополнительно приспособления, чтобы при помощи них смочь передвигаться. Предстоит долгая реабилитация, в среднем 3 месяца. Муж приезжает при возможности, привезти мои вещи. И свидеться, так как только на телефоне. Дома за цветочками ухаживает муж. Ну и конечно же приехав привозит какую нибудь вкусняшку. Зная что люблю чипсы в последнее время закармливает ими. Ну и сгущёнкой. Всём добра и здоровья.