- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Похудение на подсчете калорий
Главные вкладки
сб., 28.04.2018 - 10:44 — Valentinka1990
Всем привет!
Боялась вставать на весы после вчерашнего посешения бургер кинга.Но окозалась всё очень хорошо,отвес -500 гр.,18000 шагов не прошли даром.Отличное начало дня.
По питалке:
З. 2 конфетки и стакан сока(он натуральный,без сахара).Времени не было совсем что-то готовить.
П. сырники с изюмом без сахара
О. мимоза и запеканка печеночная
П. наверное хлебцы или фрукт,еще не решила
У. остатки салата и еще что-то(также не решила).
Обычно я с вечера всё продумываю меню на след. день,но вчера не было сил и легла спать.
Надеюсь нашагать 10000 шагов и прыгалки 200 раз.Воды 2 литра.
Всем хорошего дня.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Valentinka1990
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- gogodancer
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Худейте, пока другие лишь мечтают похудеть. Тренируйтесь, пока другие откладывают на потом»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 11.03.2025За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 94
За эту неделю: 210
За прошлую: 586
За март: 934
За февраль: 1793
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Читаю твои отчеты и у меня
Читаю твои отчеты и у меня начинается повышенное слюноотделение. "Сырники с изюмом", "мимоза и печеночная запеканка". Все так вкусно!
Да я люблю вкусно покушать.Не
Да я люблю вкусно покушать.Не мучаю себя.Так иногда,но жесткие диеты не для меня.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Подскажи, ты на подсчёте
Подскажи, ты на подсчёте каллорий. А как вот ты насчитала калорийность мимозы или печеночной запеканки. Это же сложные многосоставные блюда
Я когда готовлю,всё взвешиваю
Я когда готовлю,всё взвешиваю и записываю в тетрадь.Потом все составляющее вбиваю в приложение в телефоне.А там чудо-приложение высчитывает мне вес на 100 гр. и всё.Это все легко.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Поделись, пожалуйста,
Поделись, пожалуйста, рецептом сырников)
url=https://www.diets.ru/lines/]
Взбиваю одно большое яйцо в
Взбиваю одно большое яйцо в миксере,туда пачку творога 200 гр.,овсяные отруби(тут зависит от творога) в среднем 30 гр.и изюм на вкус.А там по густоте смотри,у меня более жидкие,поэтому в форме для кексов готовлю.У меня рецепт именно для форм,если их на пергамент,то надо делать их плотнее,тогда творог особо не почувствуешь.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Приложение какое у тебя?
Приложение какое у тебя?
И мне,и мне!
Я тоже хочу такое приложение?
Если оно так, то оно и не эдак..такова логика вещей(с)
Влезу, хоть меня и не
Влезу, хоть меня и не спрашивают ))
Мне очень нравится Myfitnesspal. Там и каллории считает и графики строит и еще что-то
url=https://www.diets.ru/lines/]
Это в телефоне или на комп.?
Это в телефоне или на комп.?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
В телефоне ХиКи.
В телефоне ХиКи.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Соглашусь с другими
Соглашусь с другими отписавшимися: слюноотделеный пост. Очень вкусная менюшка!
Классно, что можно есть вкусности и худеть! Вот если бы тебя почитали все, кто боятся начать худеть из-за страха жёстких ограничений!
16 июля объёмы 85-61,5-96
Спасибо.Ну многие хотят
Спасибо.Ну многие хотят быстрых результатов.А те кто сидит на пп,во многом ограничивают себя.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru