Первый шажок

Самое тяжелое для меня в диетах - это первый день. Когда у тебя что-то уже позади, не хочется отступать и предавать предыдущий опыт. Но вот это "начать"! Очень легко сказать "Ну ладно, сегодня домашние испекли пирог, начну завтра", или "с понедельника начинать - дурная примета" или еще много всякого бреда жирооправдательного. Это я к чему? Хвала мне, первый день прошел, и зацепиться мне помогли посты в этом дневнике - не удалять же обещания самой себе, и строгим наблюдателям, которые (как я внушаю себе))) блюдут мое соблюдение диеты)))) 

Из-за того что ужина не было, с утра в руках и ногах поразительная легкость, будто меня надули воздухом.
"ухххх", думаю, "да там наверное весь жир слез, за один-то день".
Поскакала на весы как горный козел, выбрасывая коленки. - Обманчивые ощущения))) Удивительно, когда поправлялась, чувствовала себя таким жиробасом тяжелым на 68. А сейчас 71.7 - а такая легкость. Привычка самоощущения, и организм благодарит за то что снимаю с него эту тяжесть.
А тяжесть немалая, вчера как позанималась с утяжелителями - всего то по 1 кг на каждую ногу - думала помру. Вот уж правда почувствуй что испытывает твое тело при лишнем весе. На легких упражнениях я пыхтела как паровоз и начала делать спустя рукава - хоть кое-как, а на сложных - меня стало заносить и шатать. Только коты веселились.

Вообще тренировка прошла угнетающе - перетянутые спортивными шортами ноги переставлялись тяжело, и в выпадах вперед казались мне какими-то "слоновьими батонами". Спортивный лифчик был на пределах эластичности (т.к. он расчитан на размера два поменьше). Над поясом постоянно выпадал живот.
"Всего десять лишних килограмм", бормотал мой мозг, "десять то всего!".
"ИМТ вообще говорит что я в норме!" - обиженно завопил он под конец.
Но у каждого своя норма и мне этот вес откровенно тяжел и неудобен.
Мужа стала стесняться - раньше с удовольствием выходила голая из душа и прохаживалась аки сиамская кошка виляя попой, а теперь неловко - одни бугры и колбаски по бокам, грудь расплылась. Замотаюсь в полотенце под подбородки свои, и бочком-бочком под стеночкой, в пижамку одеваться.
Благо он тактично и деликатно меня поддерживает, мол, все нормально, ничо не вижу, ты любая прекрасна, хотя знаю, что на самом деле глаз у него острый, он из тех кто даже маникюр неухоженный замечает, что уж там про 10 кг говорить. Но это у других, про меня молчит даже если видит, тактик))) 

Думала на ночь, каково это вообще - быть всю жизнь стройной и не нуждаться в ограничениях в еде? Была у меня одноклассница такая - всю жизнь есть в свое удовольствие, тощая как венская сосиска. Или знакомая - высокая, долговязая, с модельными длинными ногами и руками. Или другая, которая в итоге действительно стала моделью. И я - всю жизнь от колобка до нормы катаюсь.
Счастье это или наказание? Решила, что все-таки счастье. Пусть и таким неприятным для меня способом, но у меня есть возможность воспитывать себя, пересиливать, перебарывать, выходить за границы своего животного инстинста - нажрать побольше и прямо сейчас. Контроль над собой - он в жизни пригодится. Для чего-то ведь это нужно! Такое вот мое испытание в физическом плане. 

В общем, все эти разглагольствования к чему? Сегодня у меня вновь 400 грамм  5% творога, чай, на ужин кефир, если прижмет. На ближайшую неделю закуплены овощи-фрукты-яйца-грудки и прочая зеленая пища.