3/21

Несколтко неожиданно удалось продержаться 3 дня!
Я рада, потому что до этого не могла и дня выдержать.
Сегодня день был суматошный, поэтому строго меню придерживаться не удалось.
З. Кофе с 1.5 банана и половиной яблока
О. Гречка, грудка индейки слайсами, тушенка из говядины, огурцы, пара хлебцев, печенье мария 2 шт
У. Котлета, лапша фунчоза, 1/4 ломтика белого хлеба, 1 мэндэмсинка. 
Последний прием пищи  в 16.00.  Кажется, было что-то ещё. Разбавленный вишневый сок 1:2, пару ложек винегрета в обед. 
Тренировки на ручки, эллипсомд 30 мин, и 20тыс шагов.