Стевия - фиточай

Главные вкладки

Изображение пользователя Taniy.
сб., 21.12.2013 - 15:44 — Taniy

Вчера купила. Уж очень много говорят хорошего.
М-да. уж. попробовала. Если честно, то - противно. Неприятный привкус. Слащавость. Я такое не смогу. Может в компотах или морсах попробовать, но как чай или с кофе. нет, противно. И вкус чая и кофе становится никакой.
Я проанализировала свое сахоропотребление. Примерно 500 гр сахара я съедаю в месяц. Специально покупаю рафинад в кусочках по 4 гр. Подсчитала, что в день я выпиваю на 67 ккал простого сахара. Не так уж это много.
Пока не могу сказать, что я заменяю сахар на стевию. А вот готовить что-то типа киселей и морсов - буду.

У меня идет процесс черепашьими шагами.
Завтра заканчивается 3 неделя ПЛАНа 14 . Я Наметила снизить вес за 14 недель на 7 кг .
Считаю калории, выполняю посильные физические нагрузки:ходьба, плавание. Провела РД. Ем по 1300 ккал в день и 1 день 850.
При таком режиме мой вес не растет, и чуть-чуть уменьшается.
Я не хочу быстрого снижения. Я, наоборот, начала свой путь с 1300, чтоб увеличить скорость метаболизма.
С 1 января буду съедать по 1200. Но не менее.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 21.12.2013 - 15:50

фиточай не пробовала... у меня стевиозид (белый порошок), недели две привыкала к его сладости (привкуса нет противного, есть необычное послевкусие сладкое)...
вот от него мне действительно не повышается аппетит :) очень люблю в каши и творог добавлять... пробовала в выпечку... в чай и др.напитки не добавляю, т.к. чай с сахаром не пью... я вообще очень редко пью черные чаи, зеленые и травяные очень-очень люблю...

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — сб., 21.12.2013 - 15:53

пока не попадался на глаза. А куда же ты подевалась? Что-то изменилось?

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 21.12.2013 - 16:01

стевиозид заказывала по интернету (сразу 2 кг купила) и не жалею :)
у меня все по старому, только очень было много дел, по твоему совету пробую писать что-то полезное.... провела некий эксперимент над собой... в общем скоро все выложу у себя в блоге girl_wink

Aimy — пн., 23.12.2013 - 09:03

Вот прочитала про твои 500 гр в месяц и задумалась... Я сахар вообще не ем! Вот как!!! Давно уже пью чай и кофе без сахара с молоком. Недавно еще клала пол чайной ложки в кашу, но и это перестала... Так что сахар мне в организм поступает в выхи с конфетками:) Белый не ем и не покупаю:)))

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пн., 23.12.2013 - 17:46

и еще к тортам, особенно с кремом, и терпеть не могу так называемые низкокалорийные. обычно на взбитом твороге.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Aimy — вт., 24.12.2013 - 08:52

Я рада, что я не все сладости люблю, например, люблю чистый шоколад, но не ем ничего шоколадного или в шоколаде (ну там торты, мороженое, печенье)... Но при этом есть много любимого и его так легко купить... аааа держите меня семеро! А еще на даче ВСЕГДА есть сладкое... дома только для дочи держим, я на ее не покушаюсь, муж равнодушен, а на даче прям много и выбор!!!! и все вкусное... ужас... пойду кефирчик попью, а то сама себя раздразнила:)

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — чт., 26.12.2013 - 06:27

Просто до умопомрачения люлю сыр. Если знаю, что сыр в холодильнике есть и уже снята упаковка, то ему наступает хана. Я буду холить и как лисица на виноград смотреть, но все же открою и поем. И только выход в том, чтоб не покупать сыр. А когда еду в Европу, то там просто обжираюсь сырами. У кого что. Какие мы разные!

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.