Приезд мамы не прошел даром... Ещё и масленица совпала, будь она неладна
В результате вернула все, что сбросила. В последние дни вообще в отрыв ушла, не могла в руки себя взять
В общем, эта неделя вылетит из моих диетных планов. Мама и похудение несовместимы)))))
Но в чем плюс - я наконец-то могу более-менее нормально поработать. Бабушка хоть немного, но отвлекает детей от меня)
Ну вот, первая неделя завершена. Имеем - минус 2.2 кг. Очень неплохо для меня. Причем это без голодовок и, можно сказать, без особых диет. Ориентируюсь на смесь правил питания Мирмановой, ПП и подсчёта калорий. Упражнения пока не удается нормально подключить.
Отвес - 700. Смотреть приятно, хоть и знаю, что это прогнозируемый минус. На выходных слопала кучу соленой рыбы и первый завес был с задержкой жидкости
Первый день по питанию прошел без нарушений
Новые комментарии