Начало

Всем привет!
Меня зовут Лера, мне 26 лет. Сколько себя помню всегда боролась с лишним весом, 3 года назад мне удалось похудеть (с 80 до 55), но удаленная и сидячая работа, стрессы и как следствие зажоры привели меня обратно к весу 80, на сегодняшний день может быть и больше 80 кг.
В апреле у меня свадьба, а быть толстой невестой я не хочу) За последние годы было много попыток похудеть, в основом это были краткосрочные диеты (Магги, Протасовка), хватало меня на две-три недели и похудев на 5-7 кг, я срывалась и благополучно нажирала (слово "наедала" здесь не применимо) все обратно.
Как буду худеть сейчас? Не знаю. 
Пока просто начну с того, что уберу все вредности из рациона и применю интервальное голодание. Так как работа у меня удаленная, движения в будни у меня практически нет, добавлю домашние тренировки, хотя бы 2-3 раза в неделю, плюс ,по возможности, откажусь от машины и буду ходить пешком.
Завтра взвешусь и сделаю замеры.