Отчет за сегодня😀

За утро успела только выпить чашку кофе с молоком. И первый и последний прием пищи в 15.00 180 гр. обезжир. творога и дыня. Думала, что обезжиренный творог будет мерзким, но нет, он офигенный, из 5ки!🤣 ну а так как после 16.00 я не ем, то на этом все! Да и  есть не хочу, наелась! 👍
а еще купила сегодня мочегонный чай, он плюс и противовоспалительный, думаю почки оценят! Эффекта мочегона пока не заметила, совсем!🤔
всем добра!🌼