- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мой 1 завтрак.
Главные вкладки
пн., 28.10.2024 - 08:09 — Калина
125гр творога + 290 весил апельсин .
Кожуру я вычла.
А вчера мой завтрак был такой :
Что я могу сказать : творог с апельсином + черный кофе довольно сытно.)
Нравится:
- Блог Калина
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 5.
- zulenka
- Bri
- Yo-Yo
- Замшевый слон
- Золотце
Поиск по сайту
«Народная примета: Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать…»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 21.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 145
За прошлую: 205
За ноябрь: 630
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Обед прошёл хорошо. По диете
Обед прошёл хорошо. По диете надо было съесть с творогом кусок дыни . Купить её не получилось , поэтому снова творог 125 гр . и апельсин 191гр.
Сейчас отправляюсь на театральные занятия.
Как ты держишься?
Мне творог вообще редко можно, у него высокий гликемический индекс, очень повышает сахар и аппетит. С моей инсулинорезистентностью надо молочных поменьше. Мне после фруктов и творога крышу снесет через час от голода.
А мне наоборот на твороге легко. Сегодня есть совсем не хочется.
Я слышала , что при похудении вообще от всей молочки и сыра надо отказываться.Наверно по той же причине. Закончу диету и наверно попробую так поступить . Кофе уже пью без молока.