решила заняться йогой

Главные вкладки

Изображение пользователя Юлечек.
пн., 04.02.2008 - 17:01 — Юлечек

давно хотела попробовать и вот,наконец,решила.купила диск(в спорт зал нет возможности ходить) теперь будем учиться.когда лучше заниматься днем или вечером и сколько мин?

Нравится: 
0

Комментарии

Ольга999 — пн., 04.02.2008 - 18:41

Лучше всего часиков в 12 или в 19...минут по 45- максимум час хватит за глаза!!
самое главное в тренировках ведь не то, чтобы выложиться один раз и все...
а имеет значение постоянство тренировок и число подходов...(если это упражнения какие-то)))...
И все обязательно получится!!!!!!
Спорт - это класно!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka