БУЧ. 2-й цикл. 11.700 до мечты:)

Всем привет. И ещё цикл позади. На этот раз без отвеса и с небольшими отёками. Значит сегодня-завтра ждёмс гостей
Цикл прошёл с одним днём нарушений( имею справку, была на ДР) С физнагрузкой было тоже не очень. Заболела, поэтому один день даже любимый бодик не делала. Сегодня уже почти человек, поэтому буду стараться по полной. :glad:
Вчера утром, сделав с дочкой ревизию в её шмотках, пришли к выводу, что в 11-ом классе в том, что есть ходить не солидно . Вернее вывод был мой. За что и поплатилась. :crazy: Пять часов утюжили магазины в ТК "Охотный ряд". Это я вам скажу тот ещё фитнес :jest3: Магазины популярных молодёжных марок забиты толпами подростков, вспомнивших, что уже почти первое сентября. Благо очереди в кассу и примерочные очень быстро разруливались. Но всё равно, я чуть не кукукнулась
Теперь о насущном.

1-й день(белковый), белка наедено 186 грамм. Опять мало.
спорт:
бодик
обруч 2000 оборотов
велотренажёр 20 км

2-й день(белковый) ни разу не белковый был, потому как после работы была на ДР
спорт:
бодик
обруч 2000 оборотов
упражненьки

3-й день( углеводный), по калоражу уложилась, получилось примерно 1338 калорий.
спорта не было, зато была температура и забитый нос

4-й день (смешанный), по калориям недобрала, едва ли вышла на
800. Вот так вот получилось из-за беготни по магазинам. :crazy:
спорт:
бодик
обруч 2000 оборотов
упражненьки

Вот такие мои дела похудательные. Сегодня новый цикл, нарушений не прогнозируется.

Всем отличного денёчка!