Блог Nat-A

Всем привет! Простите девульки, но совсем нет времени поздравить многих лично, но я про вас не забываю, вспоминаю часто и иногда читаю. Заглядываю на сайт одним глазом и в основном с телефона. Жизнь завертела-закрутила , как и многих.

Привет подружки!

Привет девульки! Давно не писала. Домочадцы болтались дома , на больничном, поэтому особо и не покайфуешь. :crazy: Да и писать нечего.

Всем привет! Доступа к компьютеру практически нет в связи с тем, что всё семейство толкается дома. Поэтому отчётик кратенький.

Привет красотки! :loveshower:
Ну наконец все празднования позади , всё допито-доедено и теперь со спокойной душой можно вернуться в строй и продолжить борьбу с лишним весом. :NY11: Привес конечно немалый, но ещё не прилипший, поэтому испаряется отличненько. Туда ему и дорога

Привет красотки! И ещё минус граммульки. Честно говоря , ожидала привеса, потому что как-то повелось у меня чередовать привесы-отвесы. Так что приятно удивлена. К тому же увидела новую цифру, что тоже приятно. :glad:
В ближайшие 4 дня я её благополучно похерю, но рассчитываю потом вернуть.

Приветик! Времени мало, поэтому коротко о главном "Минуспицот" Отвес-привес-отвес-привес... Какая красотень. Радует, что привесы компенсируются отвесами, потихоньку убывает и то ладно :glad: Сегодня вся в делах и вечером будут гости, спонтанно и неожиданно, но приятно.

по делу:
1-й(белковый)-белка 207 грамм
спорт:
бодик
обруч 2000 об

Привет красоткам!
Этак я никогда до мечты не дохудеюсь ....+400 :russian_ru: Теперь главное не психануть и не послать это дело "куда Макар телят гонял". Головой то понимаю, что это нормальный процесс, но абЫдна. Тьфу! Плюнули и забыли.

Всем привет! И ещё четыре дня позади. Отвес 600 грамм. Хорошо! :glad: Эх, всегда б так :crazy:
Сегодня день сложный, сейчас убегаю и попаду домой только вечером, поэтому питание будет далеко от белкового. Ну не страшно. Значит будет запланированная загрузка.
Теперь по питанию и физнагрузке за эти 4 дня

1-й(белковый)-белка 196 грамм.
спорт:
бодик

Всем привет. И ещё цикл позади. На этот раз без отвеса и с небольшими отёками. Значит сегодня-завтра ждёмс гостей
Цикл прошёл с одним днём нарушений( имею справку, была на ДР) С физнагрузкой было тоже не очень. Заболела, поэтому один день даже любимый бодик не делала. Сегодня уже почти человек, поэтому буду стараться по полной. :glad: