3/90, углеводики)))

Главные вкладки

Изображение пользователя Nat-A.
ср., 07.10.2009 - 11:21 — Nat-A

Доброе утро ,красотульки! Писать особо нечего, вот просто нет новостей и всё тут. :) Так что сейчас напишу про моё питание и спорт и буду тут тусить, читать вас Dirol Сегодня у меня углеводный день. Порывшись маленько в интернете, откопала такой рецепт: порезанный лучок и морковку немного обжарить на капельке масла, добавить порезанные грибы ( у меня шампиньоны), немного ещё потушить, затем положить гречку, сваренную до полуготовности. И всё это тушить пока гречка не дойдёт. Написано, что рецепт подходит для углеводного дня. Хочу сделать на ужин, мои тоже с удовольствием :) Что с обедом пока не ясно. Не придумывается никак :bigsmile: На завтрак у меня были 2 нектарина. Вот. :p Теперь про спортинг... Велотренажёр вчера 20 км, бодифлекс не делала(что-то он меня достал! >) надеюсь временно), обруч крутила, минут 20 наверно. И всё. Устала вчера как собака, спать завалилась ещё десяти не было :bigsmile:
Больше писать нечего! Обнимаю вас и отличного денька всем!!! :) :) :)
47796664_Autumn_13.jpg

ВНИМАНИЕ!!!
Хорошему человечку с нашего сайта очень нужна НАША помощь!!!
Подробности по ссылке: http://www.nadietah.ru/node/86666#comment-408860

Обручи, тренажеры
Дневники диет
Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 07.10.2009 - 12:27

Натуль! О моей большой и чистой ;) любви к тебе :p ....
hugs.gif
Отличного настроенька мой дорогульчик! Kiss 2 Kiss 2 Kiss 2

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 12:31

Ветульчик , тебе тоже отличного денёчка и замечательного настроения!!!

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 07.10.2009 - 12:35

Ты мое солнце.... :love: :love: :love:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 07.10.2009 - 12:31

кто-бы приготовил только)))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 12:31

Насть, рули ко мне, угощу :bigsmile:

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 07.10.2009 - 12:34

Настена! ты ваще совесть то имей, она тут такие изыски готовит: сом, свининка! и просит чтоб ей гречки приготовили, особенной :)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 12:36

ну так я с расчётом...думаю, может свининки приватит, чтоб не с пустыми руками то :bigsmile:

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 07.10.2009 - 12:39

хоть она и не жареная, и без масла, но всеж жирнаа)) да еще и с сыром)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 12:40

Ну всё!!! Слово сыр меня добило окончательно... :bigsmile:

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 07.10.2009 - 12:41

с сыром 10%ым) я покупаю иногда вкусный Амбер, похож на обычный жирный на вкус, дорогой только собака.

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 12:42

Ага, я тоже какой-то покупала себе, 400 с лишком за кг. Dirol

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 07.10.2009 - 12:44

что там такого в него кладут что он в три раза дороже обычного.

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 12:47

Вот я сама не знаю >)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 07.10.2009 - 12:52

видимо когда его обезжиривают :bigsmile: приходится использовать много всякого оборудования использовать :) а там и электроэнергия и трудоемкость и бла, бла,бла.. :)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 07.10.2009 - 12:37

а себе то лень))) вот у него на гарник пюрешечка к свининке, ей и буду питаться)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 07.10.2009 - 12:43

пюре.. свинина.. да что ж делать то тогда.. )))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 07.10.2009 - 12:45

что же делать когда вокруг такие запахи))) но я мужественно боролась)))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 07.10.2009 - 12:50

и что самое интересное, у тебя это получилось :)
я тоже постоянно борюсь... если уже готовлю что то каллорийное, то не ем.. а просто чай гоняю, пока КОЕ-КТО лопает с таким аппетитом :bigsmile:
а все ведь с банальной гречки в этом посте начиналось :bigsmile:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 12:55

дефффки, вы меня с вашими пюре и мясом в гроб вгоните :bigsmile:

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 07.10.2009 - 12:56

Нат, поверь.. это не я :bigsmile:
я ваще гречку ем только :bigsmile:
это все Настена :bigsmile:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 13:00

Настёна сома налопалась, теперь вот остальных с пути сбивает. давай ко мне на гречку, ну её со своими изысками Dirol

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 07.10.2009 - 13:02

во -во! а еще про мультиварку мне тут чешет :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
лучше гречки не может быть ничего :bigsmile:
:Sp


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 07.10.2009 - 13:15

и завтра тоже гречки, пожалуй))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 13:17

Поздно, батенька :p У меня завтра витаминный денёк :bigsmile:

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 07.10.2009 - 13:18

а вот у меня завтра снова наверное гречка.. уже начинает :Sp ем ее и на зватрак и на обед... :bigsmile:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 07.10.2009 - 12:56

говорят в ней все можно и жарить, и парить, и печь, и там есть таймер на включение на опреденное время, те. с утра загружаешь продукты ставишь таймер , а вечером приходишь - горячий ужин ожидает) но пока не определюсь нужна ли она мне и на сколько это удобно)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 07.10.2009 - 12:57

ооо! прикольно.. но думаю для себя одной я ее покупать не стану :bigsmile:
буду жрать гречку :bigsmile:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 07.10.2009 - 12:59

жарку ей заменить, там говорят можно сделать "жареное" без масла))) но я себе это конечно с трудом представляю)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 07.10.2009 - 13:01

Насть, вспомнила! я видела по телику в каком то телемагазине такую штуку.. на самом деле без масла можно "жарить", но блин.. такие бабки за нее отдавать :)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 07.10.2009 - 13:17

я вот думаю на 8е марта-ДР а это у меня один день заказать может кому))))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 07.10.2009 - 12:43

пюре.. свинина.. да что ж делать то тогда.. )))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — ср., 07.10.2009 - 12:37

Вкусненько готовишь, кудесница. А я в ночь сегодня работаю, так что тусить боле не могу, пошла к работе готовиться. :bigsmile:

|

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 12:39

Жалко, Танюш. Но работа - есть работа. :) вперёд к трудовым свершениям!!! не пропадай!

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — ср., 07.10.2009 - 12:40

С вами не пропаду. :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 07.10.2009 - 14:17

Надо гречки купить... :)
Тебе тоже, солнц, хорошего дня! :)


Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 14:18

Натуль, я тебя и так угощу :p Ты хоть про гречку, а Настька внизу тут у меня тусила с пюрешкой и свининой :bigsmile:

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 07.10.2009 - 14:19

Нет! Никаких пюрешкафф) И так расту... :bigsmile:


LeSSik — ср., 07.10.2009 - 17:20

Молодчинка.Ты такая позитивная.Я со своим настроением даже писать не хочу,боюсь другим испортить.
Так держать. :bigsmile: Буду заряжаться твоим настроем. Dirol


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 17:22

Я тебя конечно заряжу!!! >) иди пиши, щас мы тебе быстренько всё исправим и поправим куда надо :p :bigsmile: Бегомс!!! Dirol

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — ср., 07.10.2009 - 17:25

Создаешь солнечно-осеннее настроение)
со спортом и питанием ты молодец, поэтому и успехи)

Я сделаю это!

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 17:27

Танюх, ну что мне без настроения то делать? :) Оно мне нужно, очень. Поэтому создаю себе сама, а ещё если кому прибавляет, то очень рада :)

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — ср., 07.10.2009 - 19:20

Ещё как прибавляешь;)

Я сделаю это!

Изображение пользователя Ирина111.

Ирина111 — ср., 07.10.2009 - 18:17

твои блоги..всё время придают мне сил и энергии...спасибочки тебе Kiss 2

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — ср., 07.10.2009 - 18:20

Классный рецепт:) спасибо!:)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 07.10.2009 - 19:13

Пожалуйста. Я недавно сделала, мои заценили :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина