Блог Лампусик

Утро: 82.5 кг
Вечер: 82.6 кг

Съела: утро (капустный салат)
день (венигрет)
вечер (греча с грибами)
+ конфетка и чуть-чуть мороженки

Мой первый рывок.

Кифирная или Долинская, вообщем Эффективная диета.
(Я на ней сбрасывала 8 кг за два похода)

Главное принимать витамины (в частности Кальций), а то в прошлый раз я думала что мои кости рассыпаются.

Привет всем ведущим дневники и конечно худеющим.
Надеюсь такой вариант самоконтроля поможет взять мне себя в руки и я начну худеть.