День 26.

Вес 76,2. А это значит, что за 26 дней ушло 4 кг. Ну вообще-то для первого месяца маловато... Но зато для здоровья это безопасный отвес. Мне еще надо сбросить 8 кг. Хотелось бы до середины декабря... Но самое главное, что я совсем не чувствую дискомфорта. Я не голодная, не злая, у меня нет перепадов настроения. И даже иногда я позволяю себе немного полакомиться... Ну там блинчики со сгущенкой.... Но редко.
А!!! Я каждый день кручу обруч с шипами. Утром и вечером. Очень хорошо на талию действует. А!!!!! Еще!!! Я подсела на кисломолочные продукты собственного производства. Очень понравилась ряженка и имуналис (сухие бактерии на ночь всыпаю в теплое молоко). Каждый день!!!!! А!!! И еще!!! Открыла для себя шоколадно-белковый коктейль "худеем за неделю". Очень вкусненький, сладенький, прям ням-ням. Но самое главное после него реально 3 часа есть не хочется!!! Завтрак заменила на коктейль. Прихожу на работу, выпиваю и до обеда о еде не вспоминаю. И там всего 110 ккал. Так что обед и ужин можно себе позволить по 500 ккал. А это прям много. Все замечают, что я стройнею. А еще я себе заказала несколько вещей красивых... Жду-жду-жду.