День восьмой...

Начала свой день с 2 км пробежки,потом завтрак и пришлось ехать учиться...Так отвыкла уже от этого!Просидела 4 пары...В 14.30 пошли на обед,потом опять бегетня началась в итоге только сейчас домой попала...К весам решила пока не подходить,чтобы потом порадоваться или погрустить..Сечас пойду прессик покачаю, в душик и спааать!!!)))
За сегодня было съедено:
1 грейпфрут
50 гр сыра
200 гр 1% кефира
и да,да каюсь (но это был лучший из вариантов обеда) 200 гр сладкого питьевого йогурта Чудо ))) (200 калл),но даже за него я не испытываю сильного сожаления,так как все в это время сидели и хомячили хот-доги,гамбургеры с БООльШИМ кол-вом майонеза!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Беллатриса.

Молодец! а вот я не могу так(((. Я каждые пару часов на весы становлюсь((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Olenna
  • zulenka
  • Добрый Жук
  • estonianyorkshire