- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
первые итоги
Главные вкладки

пн., 27.07.2009 - 08:43 — Nadusha
Завтра будет месяц как я худею. Пришло время подвести первые итоги - 6 кг.
Примерное меню:
завтрак: фрукт + творог (50-100 г);
обед: овощной салат (200 г) или тарелка супа;
ужин: белок 1 яйца (желток достается ребенку ;) ) + фрукт или кефир;
Из физических нагрузок пешие 2-3 часовые прогулки с коляской и дамашние хлопоты.
Честно признаться, я думала будет сложнее, впрочем все самое сложное наверняка впереди. На эту неделю я запланировала для себя диету Долиной надеюсь выдержу, а дальше будет видно...
Nadusha
Нравится:
- Блог Nadusha
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
мда... вот это отвес!!!!
Обалденный результат - 6 кг !!! не каждый сможет, а ты молодчина)))))))) продолжай в том же духе - скоро натянешь на себя все, что душе будет угодно! :)
Умничка!!! Поздравляю с
Умничка!!! Поздравляю с результатом :) :) :)
(с) можжеВетка
отличные результаты!
отличные результаты!
Я Елена.