Блог Nadusha

Пришла пора второго сезона охоты на лишние килограммы!

Три месяца пролетели. В общей сложности за три месяца - 12 кг. Надо признаться в последний месяц я как то расслабилась, хотя как и планировала три раза в неделю хожу на фитнесс.

Заклончился второй месяц пребывания на диете, немного запоздала с отчетом, но так получилась что пролежала неделю в больнице, итак:
за второй месяц - 4 кг, всего за 2 месяца - 10 кг
меню остается прежним, физические нагрузки тоже.

Накрылась диета Долиной медным тазом... на проверку оказалось что ребенок и приемы пищи по часам вещи несовместимые, пришлось вернуться с чего начала: салатики на обед и после шести ни ни.

Завтра будет месяц как я худею. Пришло время подвести первые итоги - 6 кг.
Примерное меню:
завтрак: фрукт + творог (50-100 г);
обед: овощной салат (200 г) или тарелка супа;
ужин: белок 1 яйца (желток достается ребенку ;) ) + фрукт или кефир;
Из физических нагрузок пешие 2-3 часовые прогулки с коляской и дамашние хлопоты.

Ну наконец-то дождалась - целую неделю вес стоял ни туда, ни сюда... и вот начал понемногу убывать. Точно сказатьсколько составляет это немного затрудняюсь поскольку весы с делениями в 1 кг (плюс погрешность + - 2.5 кг :bigsmile: ) ) но тем не менее даже на них видно.

Сегодня я молодец, я не поддалась на соблазн (а он был ой как велик) откушать шавермы. От бокала вина и овощного салатика мне отвертеться не удалось, но это не так страшно устрою завтра разгрузочный день с повышенными физическими нагрузками.

Завтра предстоит серьзное испытание - друзья устраивают посиделки с шавермой. Вот уж действительно серьезный повод проверить чего стоили три недели диет. Я надеюсь мне удастся противостоять соблазнам, в противном случае грош цена всей этой затее ))

Вес встал - организм задумался. А вдруг я передумаю - не дождешься)))Пошла третья неделя - пока только диета, надеюсь скоро заняться фитнесом пока не сростается, не с кем оставить ребенка ...а так держусь - самой приятно))))

Привет, привет!! Как говорится, допекло...Помогите люди добрые... Сил больше нет терпеть эту муку... ТАК хочется влезть в свое вечернее платье, да что там платье, джинсы бы на себя натянуть...