Весь день опять была на фруктах и овощах. Это уже третья неделя такая. Порой мне кажется, что я не вытерплю больше ни мгновения без курицы, кусочка шоколадки или чего-нибудь другого, о чём подумает мозг. В эту минуту я чувствую себя несчастной... И есть нельзя, и жиры до сих пор при мне...
Очень плохо себя чувствую, поэтому сделаю запись, не позанимавшись спортом. Боюсь, что к позднему вечеру силы покинут меня. С самого утра у меня жутко болела голова, постоянно хотелось есть и спать. Еле- вынесла этот рабочий день! Чуть сума не сошла!
Стоило только на одни сутки закрыть мне доступ к своему блогу, как я тут же сдивнулась со своего застоя, да ещё как! Знаете, это как в фильмах бывает! Только в фильмах люди обычно пытаются разглядеть цифру на часах, когда куда-то опаздывают, а она у них расплывается...
Долгой прогулки не вышло! У моего мч заболел живот, поэтому мы прогулялись всего около часа... Как я уже писала, у меня был серьёзный настрой на тренировку дома, но мой мч захотел ко мне в гости.... Я понимала, что с ним спорта не получится..
Решила сделать запись в дневник сейчас, пока сижу на работе, потому что настроение обещает в конец испортиться, когда будет возможность взвеситься! Сейчас я всеми средствами пытаюсь убедиться себя, что застой в весе - это не трагедия... Два месяца назад было куда хуже!
Сегодня всё повторилось.... Утром на весах было 69.4... Я радостная полетела на работу, завтракать не стала, выпила воды.. Снова слушала ободряющую музыку, смотрела картинки, ролики с симпотяшками, мечтала безмерно! Почти ничего не ела, даже не хотелось! А дома встала на весы ровно 70 кг!!!
Сегодня я опять не в духе... Я утаила сей факт, но утром я увидела на весах 69.2.. Почти как до Пасхи... Но вот вечером снова стала 70... Послушала много разных советов, Мисс Бернет даже прислала мне статью на почту.. И я совсем расстроилась... Оказывается, что я всё делаю не правильно..
За вчера, 13.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии