Не знаю, как реагировать...

Изображение пользователя Бракозябра.

Ну вот и настал тот день, когда мой вес встал... Я просто не понимаю, почему это происходит??? Я ем как мышка! Постоянно занимаюсь самовнушением, что я худею, что не хочу есть, хотя в животе происходит нечто страшное!!! Я так хочу снова наблюдать каждый день отвесики! Но нет... Мне так обидно!
Сегодня я ела:
08:10 - стакан апельсинового сока без сахара...
До обеда снова минералка стакана полтора...
12:30 - две морковки, банан...
До вечера опять минералка пару стаканов...
15:00 - груша.....
19:00 - стакан "Доброго сока"...
Взвесилась - расстроилась, что старания зря...
20:00 - банан, киви, капля сырого арахиса...

Да, поела поздно, но так жутко урчало в животе, да ещё настроение подорвано стоячим весом, что я позволила себе съесть банан и орешков на один зуб... Это не булка, не мясо, не молоко!... Тщательно жевала, чтобы хорошенько перемешалось со слюной.. говорят, это помогает хорошему пищеварению... Завтра, конечно, я уже не буду подкармливать себя вечером, но вот и отвеса тоже не увижу... Интересно, по сколько девчонки вообще застаиваются на одной цифре? И как надо с этой цифры соскочить? Просто переждать (продолжать диету) или ужесточать ограничения в еде? В чём же мне себя ещё урезать?.. Даже и не знаю...

После вчерашних занятий с хула-хупом у меня весь живот в синяках. Утром синяки были как маленькие кружочки, рассыпанные по всему животу, бокам и спине.. А к вечеру кружочки стали сливаться в огромные синячищи... Мне даже больно руки на пояс поставить! Жесть! Хотела через боль начать крутить сегодня, но через несколько секунд прервала занятие, потому что это невозможно выносить! Как будто насилие совершается над моим телом! Разве что маньяки избивают своих жертв каждый день по одним и тем же местам... У меня было похожее чувство жертвы... Поэтому я отставила хула-хуп и залезла на эллипсоид. Занималась на нём 20 минут, вспотела немного. Но вечерняя еда сразу как-то утряслась и в желудке стало легче. Потом я напялила на себя вибрирующий пояс и трясла свой живот 15 минут на самой большой скорости. Не знаю, есть ли от него какой-то эффект. Когда я его снимаю, у меня живот очень горячий и в жирах покалывает.. Синяки тоже было больно, но вытерпеть я смогла.... Мне просто необходим отвесик для поднятия боевого духа....
Сегодня ездила в редакцию журнала за поощрительным призом, который я выиграла в конкурсе. В сообщении о дате и времени награждения был указан какой-то размытый промежуток времени, поэтому я решила, что никакой торжестевнности не будет и оделась как попало! Напялила своё огромное пальто, которое стало мне велико, невзрачный шарф... Хорошо хоть додумалась снять шапку и причесаться заранее! Оказалось, что надо сфотографироваться для газеты! Ужас.. Мне даже противно представить, что за чудовище будет опубликовано в газете!!! Просто каменная жиряга! Мало того, надо было ещё и интервью дать! Меня завалили простыми вопросами: как узнала про конкурс, как собирала голоса за себя, буду ли учавствовать ещё... Я никак не могла справиться с волнением и порой запиналась! Во рту всё пересохло! Я старалсь улыбаться, много и весело говорить, но всё время думала о том, как ужасно я выгляжу, не висит ли второй подбородок, накрашены ли губы, не большая ли щека в объективе! Это такой кошмар! Снова мой жир помешал мне быть в себе уверенной.... Может всё обойдётся с фотой в газете! Кстати, к поощрительному призу, обещанному заранее (Флэшка), добавили ещё банку сгущёнки как прикол с надписью "для сладкой жизни" =))) Отвезу её на дачу, поставлю на полку..
Продолжаю думать о возможностях поехать заграницу... Выяснилось недавно, что у моей тёти муж с родственниками в Германии... У него там и родная сестра и ещё кто-то! Может быть удасться как-то организовать поездку... Хотя Германия это всё-таки не Англия и не штаты, но всё же интересно.. Пока я только прощупываю почву, ищу пути, выстраиваю дороги, чтобы начать путешествовать, когда расплачусь с долгами... Ведь моя мечта это: похудеть и путешествовать по свету! Если бы только не эта работа, где я как вол тащу за собой плуг... А если не таскать, так и деньги не от куда взять! Замкнутый круг!
Сегодня мне усиленно весь день не давали слушать ободряющую музыку и смотреть картинки стройняшек! Постоянно какая-то беготня на работе, то в один офис надо идти, то назад! На ногах ещё каблуки! Утомилась прям! Да и работа такая, которая требует очень пристального внимания! Всё-таки расчёт конструкций! Может поэтому у меня настрой и упал... Надо поднимать! Отвесы, где вы? Жду!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Осенька.

Как я тебя понимаю... У меня вес тоже стоит уже две недели,а ведь питаюсь почти воздухом! Мама уже сердится на меня,что я хожу,как бледная поганка... Обидно,когда ты трудишься,а вес тебе на зло стоит и не шелохнется! Но я стараюсь не сдаваться. Вот завтра сяду на молокочай,а в четверг будет гречка... Может,до первого числа что-то сдвинется? Обруч-это здорово,я его тоже крутила сегодня :) у меня синяки две недели проходили,но крутила я его дня через три-так больно было. Даже на боку спать не могла. Если сильно болит-лучше не крути,а то будет еще хуже! Но главное-верь,что скоро все получится! Кстати,ты на каком весе стоишь?

Я у себя ОДНА!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя Бракозябра.

Я застыла на весе 70.0.. Я ведь на прошлой неделе ещё только отчиталась в группе 60-69, т.к. весила ровно 69! А после пасхи набрала 1 кг и застряла мгновенно... У меня такого никогда не было, чтобы я умирала от голода, а вес не менялся!!! Я в шоке...
Расстроена жутко! А ещё я решила, что буду питаться одними фруктами и овощами.. у меня это после держания поста в голове переклинило... не могу есть мясо и молочные продукты... поэтому даже молокочай не могу себе устроить! а ещё появился страх есть варёное, жареное и т.д... Ем только сырые овощи. Ведь получается, что у меня какая-то многофункциональная диета! Она даже без соли! Одна трава... А жир не уходит... =(
Как только сдвинешься с мёртвой точки - сообщи мне! Я хоть за тебя порадуюсь, раз за себя не могу! Спасибо за поддержку!!!! Она мне сейчас как никогда нужна!

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Да судя по этому дню ты питаешься почти одними фруктами!Во-первых. питаясь только фруктами ты никогда не похудеешь, они же сладкие, не вижу , ни молочного, ни круп, ни мяса-курицы-рыбы. И из овощей только морковь...Может быть ты не поверишь, но когда человек ест мало,он не похудеет, организм просто не получает всего, что ему нужно и находится в напряге, зажался и все, не хочет отдавать последнее, так сказать. Разнообразь свое меню. Лучше ешь много овощей, а не фруктов, но и фрукты пусть будут, белок, какие-нибудь углеводы сложные.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Бракозябра.

Да, получается, что я ем почти одни фрукты, но их дозы в общей сложности малы. Раньше я бы съела такое же количество после пюрешки с парами котлет! Сейчас я не могу есть молочное и мясное. Мой желудок не переваривает, я сижу на горшке целый день! И весь день тошнит, как будто я проглотила полиэтиленовый пакет! Если я всё-так научу себя есть мясо, меня будет сложно остановить, я начну обжираться... Крупу я тоже не могу есть - тот же эффект..
Я же смогла похудеть на 10 кг! Сначала ела гречу с овощами и фруктами, орехи... Потом вес стал уходить медленнее.. Я выкинула орехи.. Вес снова пошёл... Потом опять затормозился... И вот я убрала крупу - вес опять стал падать... Только сейчас завис. Может всё-таки ещё тронется... Во врем войны ведь люди ничего не ели и худели... Може главное переждать застой? Всё равно спасибо за советы. Одна знакомая тоже говорила, что если мало есть - невозможно похудеть... Но мне кажется, что это всё особенности организма каждого... Бывали ведь случаи, когда на моих глазах люди худели на одних фруктах...

Изображение пользователя Марфушка.

Абсолютно права - все индивидуально! Я от круп и орехов прибавляю в весе мгновенно - а от фруктов и ягод худею ;) - но только от кислых, а они, опять-таки, не длявсех.

Изображение пользователя Марфушка.

Но и мясо надо и молочку есть, без этого тоже тяжко! А голые фруктики - для разгрузочных дней!

Изображение пользователя Бракозябра.

Значит мой разгрузочный день растянулся на несколько месяцев... Спасибо за поддержку!

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Ну слушай, а дальше-то что?? Выкинешь вообще все?Это же ужасно, когда организм уже не переваривает какую-то пищу,ладно бы жирное, сладкое, это нормально, это у всех, но крупы, нежирное мясо(можно курицей заменить)...Ты сама подумай. неужели всю жизнь будешь фрукты есть?Сколького ты лишаешь свой организм...Не знаю, как именно и в каких количествах ты питалась, но явно что-то не так... Вес бывает и стоит. это не значит. что надо еще меньше есть, это путь вникуда, так ты и будешь есть все меньше и меньшще, а потом уже и есть будет нечего. потому что обмен веществ замедлится и он будет от каждого киви набирать...Так что, подумай, пока не поздно, это все кратковременный эффект даст, но большой вред. Разнообразие очень нужно и баланс. А во время войны, когда люди ничего не ели, организм пожирал сам себя, только за счет этого, они жили, если это можно так назвать


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Бракозябра.

Я прям пугаюсь слов "кратковременный эффект".... Этим кончаются все мои диеты.. А если я буду питаться фруктами и овощами всю жизнь? Я тоже наберу? И если я попробую, когда похудею до нужного веса, примешивать к пище сначала крупу, потом курицу... я не смогу же не набрать вес? И ведь если я начну сейчас пихать в себя мясо и каши, я не наберу? Ведь я два месяца уже практически так питаюсь.... Страшно!

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Не хотела тебя пугать, я не врач, я не знаю твой организм, читала много разных статей, отсюда делаю выводы, и думаю, многие со мной согласятся, чаще всего все так,как я написала.Лучше вводить постепенно еще какие-то продукты, но очень постепенно, бывает, сначала набирают, многие, кто питался мало, потом восстанавливая свой обмен веществ набирали, потом когда процесс уже был запущен снова худели. Только не уменьшая больше свой рацион хотя бы, это точно даст кратковременный эффект, будешь все у меньшать и уменьшать-вот это страшно. Похудеть - это одно, а вот удержать - это другое. Привычки- это страшно, и они уходят от многих из нас очень трудно, и даже спустя многие месяцы привычка есть то, что ела раньше может вернуться.Так что подумай!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Бракозябра.

аю своему весу срок 4 дня.... Не сдвинется - начну есть что-нибудь ещё...

Изображение пользователя Ivonna.

поддерживаю руками и ногами.
овощи, яйки, кашки - это жизненно необходимо!
а лишние загоны по диете действительно приводят к затормаживанию обмена веществ, проверено.
а матушка у меня жить не могла без творога и капусты, когда худела - и прекрасно себя чувствовала!!!!!

Изображение пользователя Бракозябра.

Ну так если мне не хочется ни мяса, ни творога, ни каши... Зачем я буду специально примешивать их в мою травяную диету? Это разве будет лучше? Организм не может подстроиться под овощи и фрукты, будто я питаюсь как обычно? Ален Кар призывает прмерно к такому рациону, как у меня... Кому верить?

Изображение пользователя мур.

И ПОЙМЕШЬ ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЕШЬ!
http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88.

Не утешайся тем, что кому-то нравишься! Главное нравиться себе!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лана С.

Спокойствие и только спокойствие,почти у каждого была такая ситуация.У меня 2 раза были долговременные застои,зато потом такие отвесы!боролась с ними голодовками по 1дню на водичке,но можно конечно не так радикально.Просто пережди.


Так я похудела "На диетах" в 2009г

Изображение пользователя Бракозябра.

Может быть я просто рано бью тревогу из-за застоя... Может это и не застой вовсе... Так надеюсь....

Изображение пользователя Бракозябра.

Мне трудно представить, что свой маленький паёк я сокращу до воды... Точно потом не смогу не налопаться... И так терплю, чтобы лишнее яблоко не съесть.... Но вот "переждать" мне больше нравится =) Спасибо!

Изображение пользователя Nadino4ka.

Жили-Были
честно? просто у тебя затормозились процессы как раз из-а того что ты мало и не то ешь? нельзя сидеть только на овощах и фруктах - надо еще что то кушать: белок короче.

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Бракозябра.

Если вес будет стоять до конца недели - добавлю либо обезжиренный творог либо гречу, либо варёную курицу... Надеюсь быстро привыкну...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Olenna