УРА!!!

сегодня встала на весы и....... 66,6 ( вот это цифра). За сутки минус 600 гр. Значит кефирный день состоялся. Теперь главное закрепить результат. Вот что интересно, животик втягивается ( обруч кручу каждый день по 10-15 мин), а попа только чуть-чуть похудела. А мне то как раз попу хочется уменьшить. И зарядку делаю, поначалу мышцы болели, сейчас уже привыкли к нагрузке. С сегодняшнего дня буду ещё прыгать со скакалкой, может это поможет. Я довольна результатом 5 кг за 3 недели, особо себя не вчем не ограничивая..