Занятие с Джиллиан 16/30

Отзанималась с удовольствием. Замечаю, что прыгать уже намнооого легче, чем в начале занятий. В первый день, две недели назад, я просто сразу же задохнулась и начала хватать воздух, как рыба на суше. А сейчас ничего, скачу, аки горная коза. :laugh1:

Еда за сегодня:
- 1 яйцо + 2 маринованных корнишона
- 2 хлебца с ветчиной
- 30 гр сыра 17%
- 1 ст. л. кетчупа
- 1 сосиска
- половинка огурца
- горсть помидорок черри
- горсть черешни + 1 банан
- 4 диабетических печеньки
- немножко макарон с куриным мясом
- 1 творожок Активиа 115 гр
+ кофе, чай и минералка
Сожрала опять тонну продуктов... Слава Богу, что сожрано это всё было до 18 часов. Но всё равно жутко стыдно перед самой собой, что столько сожрала. Диету подходящую найти никак не могу. Снова что ли на 14-дневку сесть? Но как подумаю, что придётся есть творог, становится плохо... Перелопатила кучу диет и ни одна не бросилась в глаза, чтобы сразу понять - да, это то, что надо.

Продолжаю поиски Той Самой Диеты.
И нуждаюсь в большом поджопнике, чтобы перестать жрать. :laugh1: