ПП или послепивной привес

Сегодня у меня привес в 300 грамм. Но, я знала, что так будет, вчерашнее пиво и солёный сыр и сухарики дали о себе знать. Ничего страшного, мы с этим привесом разделаемся.

Сегодня белковый день.
Утром съела 1 яйцо и 3 ломтика диетической ветчины, потом, около 12 часов 2 творожка: Активиа и OvoFit, потом, на обед куриную грудку, запечённую в духовке (помазала грудку капелькой вьетнамского острого соуса чили, соевым капнула и орегано присыпала капельку) и 30 гр диетического сыра 17%. На вечер у меня осталась ещё одна грудка, есть 0,1% йогурт и, наверное, можно будет ещё яичко одно съесть.

Но, признаюсь честно, не нравится мне сегодняшнее меню, я бы лучше фрукты ела или питьевой денёк устроила. Сегодня поняла, что питьевые дни - это самый лучший для меня вариант, даже начала изучать отзывы о питьевой диете. У большинства результаты просто отличные, вот я и подумала, а не посидеть ли мне на питьевой? 30 дней я, наверное, не выдержу всё-таки, но недельку-две я бы осилила. К тому же, как показывает практика, на жидкостях (любого рода) мой организм довольно охотно расстаётся с весом. Или можно будет скомбинировать жидкости и фрукты. Фруктов тоже хочется, у нас как раз на рынках и в магазинах везде появилась совершенно потрясающая черешня - огромная, тёмная, сочная и сладкая. Пишу и слюни текут. :laugh1:

И ещё решила для себя, что буду чередовать диеты с днями, когда смогу позволить себе что-то не диетическое. Допустим, высидев какую-то диету, неделю буду от неё отдыхать. Это не значит, что я буду есть всё подряд и сколько угодно, таким макаром я потерянные кэгэшки верну назад в момент, а мне этого не надо. Но, например, что-нибудь запретное, чего очень будет хотеться, разок за день себе можно будет позволить.
Или раз в два дня. И, конечно же, я не перестану заниматься с Джилл. Вчера скачала ещё её "Плоский живот за 6 недель" и "Нет проблемным зонам". Хочу перепробовать всё.

Вот такие планы у меня.
Вечером, наверное, напишу ещё раз, о том, как отзанималась с Джилл на 3 уровне и о том, что ещё ела.